| 共 50 篇文章 |
|
每天冥想15分钟，稳定情绪，决策更全面、客观。据《瑞士资讯》30日报道，最新研究表明，定期的正念冥想可有效避免负面情绪。结果发现，每天冥想的志愿者能更好消化自己的负面情绪，而另一组志愿者则没有太大改变。苏黎世联邦理工学院经济和数据科学院的阿什教授表示，经常练习冥想对身心有积极意义，每天只需冥想15分钟就可以缓解压力，降低罹... 阅4 转0 评0 公众公开 23-06-13 17:13 |
缺乏行动力？手头需要执行的事不少，但就是一直拖着，不肯动手，表现出一种顽强的情感抗拒。热爱是行动力天然的催化剂，会诱着你主动去钻研事情、解决事情。如果事情完全在驾驭之中，或是过去式的简单重复，我们也会因为“无聊”“缺乏新鲜感”，丧失推进的动力。激情，激情，还是激情！希望每一个人，都能在负重前行的生活之路上，守护好内心... 阅6 转0 评0 公众公开 23-04-12 10:42 |
“从品味这扇窗，能看到别人的生活。”德克萨斯大学的心理学家山姆格斯灵说，“品味能揭示一个人的价值观和需求，这对生活来说太重要了。”而对书籍、音乐、艺术品等等的喜好，很多时候都能反映出品味和性格。像茜婷这一型外向型的人，对品味的追求是——生动、活跃、高调明快，外向型的人喜欢动作片或冒险片，但也容易厌烦。这型人的艺术品位... 阅1 转自storeroom 公众公开 22-02-05 18:41 |
当着亲友或孩子的同伴批评孩子，孩子会感到难堪和不满，也听不进家长的批评。家长过问、干涉孩子的行动，应直截了当地说出自己的担心和忧虑，让孩子知道家长的爱心。父亲说：“离家太远，抱回去太累人，不买。”儿子不高兴了：“我要买西瓜你不买，你喜欢我学习好，我也不好好学习。”父亲略一思量，对儿子说：“买西瓜可以，你要自己拿回家。... 阅1 转自storeroom 公众公开 22-02-05 18:33 |
在会议上，一个停留在心灵舒适区域的人会消极的听取领导的话语，消极的待命，很死的完成上级交给的事情，但从来不关心此事以外的任何事情，更不会想到多做一步，让接下来的别人的工作更加容易上手。尤其是和上级谈论工作的时候。3.你应付上级。6.你不能独立工作。在工作中的情况是这样的：这是一场没有人能做完的考试，所有的人，都分配做一张... 阅1 转自loudf 公众公开 22-02-05 18:30 |
在英国，家庭暴力案件，约占英国暴力犯罪总数的1/4。英国的皇室律师切丽·布昌提出，家庭暴力不仅仅是身体暴力，还包括精神暴力和经济暴力，不少女性因受丈夫的侵害，几乎丧失了自信心。德国营养心理学家研究发现，愉快的情绪，与大脑一种叫5—羟色胺的物质有关，而香蕉则含有这种能帮助大脑产生羟色胺的物质，这种物质不但能促使人的心情... 阅1 转自storeroom 公众公开 22-02-05 17:58 |
审美意识观照。它具有呈现或接受无意识的滋养、沟通意识与无意识的以及结合、整合与转化的功能与作用。这种感情因素的凝聚，不仅提供了心理无意识层面的直接证据，而且也提供了有关无意识的潜在内容的情感能量，具有特别的情绪基调。它不受意识支配，反过来能支配意识自我，表现为人格自我的替代主角。正是因为它受意识压抑而持续在无意识中产... 阅1 转自王山而中 公众公开 22-02-05 17:18 |
所以针对纠正孩子啃指甲这一习惯，我们做家长先保证不要通过强制手段去制止孩子。2. 对症下药不能强制阻止孩子啃指甲，那么家长究竟应该怎么做呢?当然是先了解清楚为什么孩子会啃指甲，上面也说了，有的孩子是因为想要纾解焦虑情绪所以才会啃指甲，那么针对这种情况，家长要做的就是在平时多关注孩子，多主动和孩子谈心，如果是父母的某些行为... 阅34 转1 评0 公众公开 21-09-22 12:00 |
生活中的25个“微心理” 【生活中的25个“微心理”】微心理，即是那些细节反映出来的心理变化。这些都是生活中的“微心理”，这些“微心理”你又知道多少呢？这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐。心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。而且一般人的所有邮箱密码都基本一样的，论... 阅1 转自老沔城人 公众公开 21-03-12 19:07 |
人生多数时光是乐观的。你是否时常感怀青春太短暂?你是否认为年龄越大越难获得愉悦感、生活日益消极无聊?如果有这种想法就错了，国外有关科研机构开展的人生中唯一积极项大规模调查揭示， 青春并非人生中的时光，不管生活状况如何，从16岁到60岁甚至0岁、人们都是越来越乐观的。从深度心理学角度看，人生来有两种本能:“生本能”和“死本能”。... 阅58 转0 评0 公众公开 20-12-30 10:31 |
