| 共 2 篇文章 |
|
峨眉绿林派大力鹰爪功-武术气功-天行健·气功在线, http://www.qgcn.net...本功乃峨眉绿林派真传，与一般鹰爪功相比既有相似之处，又有独到之处。本功皆采用顺式呼吸法。功毕，两手可缓缓抓拳放下。然后单爪向前缓缓推出，腕节缓缓内缠，爪心渐渐向前，虎口向里，爪根宽高对肩，圆睁双目，力贯爪指，同时呼气。吸气时，蓄力于指头，呼气时... 阅816 转84 评0 公众公开 10-09-01 19:11 |
少林铁布衫-武术气功-天行健·气功在线, http://www.qgcn.net/ 练习少林铁布衫能坚固正气，抵御外邪入侵及抵挡暴力之打击。双手按掌至右脚背，改用齿缝吸气：双手翻掌，手心向上，沿右下肢提到丹田，同时意念气聚丹田；练功要领及要求：起势用自然呼吸，其他各式呼吸均用齿缝吸气，然后轻叩齿，舌搭鹊桥，吞津咽气，气沉丹田，同时收提前... 阅1588 转72 评0 公众公开 10-09-01 19:10 |
