共 9133 篇文章
显示摘要每页显示  条
一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,首尾相接,如环无端,掌握了自己的身体,也就掌握了长寿健康的秘诀!肝脏把血液提供给肺,通过肺送往全身。未时:13:00——15:00 小肠经 :小肠经在未时对人一天的营养进行调整。若膀胱有热可致膀胱咳,即咳而遗尿。肾为先天之根。”经过申时的人本 泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。对于肾功能...
提个醒:“生姜不去皮,吃错一身疾”,很多人还迷糊着呢。但是有的人在食用生姜的时候会去皮,那么食用生姜的时候,要不要去皮呢?生姜需要去皮吗?生姜去皮的情况。3、患风寒感冒时,喝生姜红糖水可以缓解,此时的生姜最好去皮;吃生姜的时候要注意1不吃发芽的生姜。像一些发芽的生姜,很多人还舍不得丢他,其实生姜发芽的时候也是有一定的价值...
多揉这个穴,男可补肾,女可暖宫!其实,生殖穴不是一个穴位,而是一个区域,它主要包括的是肾俞穴和八髎穴。中医认为肾以虚为主,子宫以寒为常见现象。我们采用擦法可以很好地使肾俞穴和八髎穴变热,从而达到温肾阳、暖宫、袪瘀、散寒的作用。肾俞穴。位置:肾俞穴在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。肾俞穴在体内对应着肾脏,是肾气转输、...
(慢煎)26.治脑动脉硬化:山楂,核桃肉,蜂蜜各30克(核桃肉加水泡30分钟打浆,山楂加水煮熟取汁,把山楂汁,核桃肉浆,加蜂蜜,煮开即可)每天一剂,补肾健脑,调血脂,助消化。五红水是红栆、枸杞、红糖、红豆、红花生组合,是一种药方,对贫血很有效果,天天喝五红水两杯,细胞数大涨。61.山楂:搭配能起到不同的疗效,比如山楂搭配菊花能...
中医养生有诀窍,记住这六个字!《黄帝内经》说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”人安静下来,可以减少很多不必要的消耗,特别是“气”的消耗,做到身体“节能”,这样才能预防疾病、益寿延年。《黄帝内经》说,应该根据四季的变化调养精神意志,调养七情六欲。可以练习“丹田息”,鼻子吸气后,通过意念把气送到下丹田气海的位...
古医名集 2021-10-15 19:00阳气是生命的根本我们的生命即是一团阳气,治病或养生总需在阳气上下功夫。人的生命即是一团阳气,阳气旺则生命力旺,阳气弱则生命力弱。夜晚睡觉是敛藏阳气,让阳气休息,至早晨一觉醒来,人体阳气随太阳而升发,充满朝气与活力。2晒太阳补阳气:四个部位多晒好养生1、晒头顶:补阳气中医认为,“头为诸阳之首”,也...
养肝之揉地筋。膝为“筋之府”,胆经的阳陵泉为“筋之会”(所以要常拨动以舒筋),脊椎督脉上有个“筋缩”(所以要多用掌根揉它以伸筋)(站长补充:筋缩位于第八胸椎脊突下,旁开1.5寸就是肝俞,旁开3寸就是魂门),膀胱经的膝下有个“承筋”(所以要多用拳峰点按以散筋),请记住,理筋即是调肝。男性生殖器名为“宗筋”,即是诸筋汇聚之意,所以改...
调五脏通经络的妙法:上拍百会、中揉腹、下跺脚!中间可以搓耳朵(这就相当于一边在倒立增加气血,一边梳头打通经络。)这个时候大脑经络畅通,气血充足。要想身体好,天天练“慢跑”,“慢跑”能调五脏通经络,把气血引到脚底,使全身气血畅通。“百练不如慢跑”、“ 慢跑是运动之王”快走、慢跑可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来,有...
一个穴位通肝胆,肝胆一通,万病无踪!看了这些,你知道通肝胆的重要性了吧,毫不夸张的说,肝胆一通,万病无踪!那么如何通达肝胆?同时,《难经·四十五难》曰:“筋会阳陵泉”——阳陵泉是八脉交会穴之筋会穴,为筋气聚会之所,恰位于筋之府(膝)的外下方。”,阳陵泉是胆经的合穴,是气血汇集的地方,不仅通肝胆,同时也是八会穴中的...
不管是什么样的变化,我们对于这种阳经的部位,肌肉比较丰厚的区域,我们比较适合用刮痧的方法,特别适合在人体的阳经的部位,比如说人体的背面,属阳,人体的肢体的外侧属阳,在这种部位上进行刮痧的操作。刮痧时我们注意要用刮痧乳,提前在局部进行涂抹,另外刮痧的时候拿着刮痧板和皮肤表面呈45度角,沿着毛孔走形的方向顺毛来刮。在小腿部阳...
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2021 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部