| 共 217 篇文章 |
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| 维生素全书 ①.这个维生素的家族，同样也很庞大，既有溶于水的B族维生素、生物素、烟酸、叶酸、泛酸、胆碱等等，也有不溶于水，但溶于脂肪的油溶性维生素，如，维生素A、D、E和K四种。维生素A过量不足都有害！说完了这些对人体有益的维生素补剂站后，我们最后再来一起看看如何通过改良烹饪手法最大限度地摄入维生素A:深绿色的蔬菜叶子一般比... 阅1 转自书语人间 公众公开 20-02-23 00:04 |
养肺第一菜就是它，润燥养肺。在肺热咳嗽时，食用莲藕最宜，因为莲藕具有清热凉血、润肺止咳的功效。今天小妹就给大家推荐一道止咳养肺的好菜——莲藕杏鲍菇，这道菜的食材简单， 软滑的杏鲍菇配脆脆的藕，好吃到咬舌头～莲藕杏鲍菇。将 炒菜锅加热后，倒入一小杯水，薄薄一层在锅里即可，煮至水开，此时滴上几滴油，口感会更好～放入藕，煮到... 阅1 转自山谷幽兰... 公众公开 20-02-21 15:15 |
养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 19-12-23 21:44 |
痔疮发作时，多现肛门坠痛或痔核红肿剧痛，或便时出血，兼有便秘、溲赤，唇干咽燥等热象。本病病因多由素积湿热嗜食炙煸、辛辣之晶，或过饮酒浆而致湿热内蕴，而湿热瘀滞即可导致痔疮的发作。临床常用的偏方主要如下 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 19-12-23 21:43 |
人们的饮食习惯在发生改变，生活节奏愈来愈快，其中所产生的社会压力、急躁情绪、不合理饮食，使胃病的发病率越来越高。胃病的发生与人们的不良生活、饮食习惯密切相关，可以说，“吃”出来的胃病，还得靠“吃”来调养。 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 19-12-23 21:42 |
癌症任何人都不会陌生，可以说对癌症是深有恐惧，如何才能远离癌症的困扰呢，不妨按照下面的10个生活习惯，保养身体、预防疾病 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 19-12-23 21:39 |
1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 19-12-23 21:33 |
随着生活节奏的加快，工作压力的加大，头痛时常成为你我生活的小插曲，据统计，在许多医院疼痛门诊中，颈源性头痛占90％左右 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 19-12-23 21:33 |
便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。正常时，每日便次1-2次或2-3日一次，但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便3次/周，严重者长达2-4周才排便1次。 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 19-12-23 21:33 |
怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟 阅1 转自小旦那(SI... 公众公开 19-12-23 21:32 |
