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常吃猪肚，会有哪些好处？猪肚在南方是很常见的食物，因为很多人更喜欢用它来炖汤，在北方，猪肚通常作为配菜食用，无论哪种烹饪方法，猪肚都是特别好吃的食物。猪肚是公认的滋补食品，孕期可以适量吃点猪肚，猪肚含有丰富的钙、铁以及锌等营养元素，它们有助于胎儿的生长发育，而且猪肚当中含有丰富的叶酸，孕期吃猪肚可以通过膳食补充为人体... 阅1 转自欢 喜 公众公开 22-04-13 14:23 |
人民日报揭秘：杂粮才是真正的香饽饽！薏米能够清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症。燕麦所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并抑胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光... 阅1 转0 评0 公众公开 22-04-03 09:18 |
7.养生在勤，养心在静。14.心无病，防为早，心里健康身体好；15.练身体，动与静，弹性生活健心妙；先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。7、鳄梨是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。8、无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。10、女性的卵巢仅有橄榄般的大小，但却是肿瘤最易发生的器官，... 阅10 转1 评0 公众公开 21-11-20 10:51 |
应季蔬菜水果食用表！现在我们去超市、菜场，无论那个季节都能看到琳琅满目的蔬菜和水果，很多在以前在秋冬季节没有的果蔬也一应俱全，而这些就是反季的蔬菜和水果。反季蔬菜生长在大棚环境，和在露天环境下生长的蔬菜相比，其生长过程中需要用更多的包括激素在内的农药。第一张表，有了这个应季蔬菜大全表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了... 阅28 转0 评0 公众公开 21-11-20 10:06 |
中国第一寿星阿丽米罕，生于光绪1886年，如今刚过完135岁生日。近日，被称为“中国第一寿星”的喀什老人阿丽米罕，与前来为自己庆生的疏勒县歌舞团演员，当地干部以及六代同堂子女的祝福下，度过了自己135岁生日。如今，阿丽米罕已经被中国老年学学会认定为全国十大寿星榜首，也被认为世界上最长寿的老人。2013年，中国老年学学会连续三年为阿... 阅159 转1 评0 公众公开 21-11-09 11:00 |
50条生理常识，比黄金还值钱（建议收藏）这 50 条生理常识，比黄金还值钱！一、饮食 1、早晨喝一杯水很重要。5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。25、喝牛奶前 1 小时不宜吃橘子。二、生活 1、凉水洗脚有损健康。5、日照每天过三小时才算健康住宅。17、步行最有利于中老年人健康。24、上午晒太阳有利于冬季健康。25、翘二郎腿会影响健康。 阅131 转22 评0 公众公开 21-10-26 12:54 |
34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅；35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外；45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口；67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳几个洞，放入剩油中炸... 阅6 转0 评0 公众公开 21-10-17 11:47 |
二、生活巧用醋。4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。11、擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽；丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新... 阅13 转2 评0 公众公开 21-09-29 14:24 |
另外，虽然苦瓜味苦，但是对肝脏有着重要的保护作用，如果有长期服用药物的生活习惯，吃一点点苦瓜能够有效保护肝脏（编注：苦瓜中含有奎宁，孕妇不要吃太多苦瓜哦）。3、“脂肪肝”杀手，保护血管的第一选择苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。... 阅11 转0 评0 公众公开 21-09-17 10:04 |
世界上最好的养生，就两个字！这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！世间上最好的养生，就两个字：心态。这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。02心态，是长寿的第一秘诀现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身... 阅14 转0 评0 公众公开 21-08-10 17:21 |
