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钟南山：大部分人不是老死的，不是病死的，而是…△钟南山现任中华医学会会长、中国工程院院士，教授、博士生导师、亚太地区执委会理事。钟南山院士曾表明，虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。钟南山院士首次公开“养生经”，早看你就早赚了！6人不是老死的，不是病死的，是气死的。健... 阅20 转0 评0 公众公开 17-01-09 13:31 |
你适应哪种就哪种，不要刻意安排多吃少吃。又比如虫草，90年代末，贵州黔西南那边的虫草几十元一斤，街上好多虫草焖鸡店。最初10根虫草一只鸡炖好才20元，听那些卖虫草的说，有些虫草断了碎了卖不出去，他们也经常炖鸡炖肉吃，没见卖虫草的哪个身体好一些，命长一些。吃素并不比吃肉的健康，命长；一句话，你适应哪种生活，哪种习惯，哪种嗜好... 阅27 转0 评0 公众公开 17-01-01 17:11 |
名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。9、不懂生活。有一种东西不可利用。有一种东西不可欺骗。有一种东西不可愚弄。有一种东西不可缺少。有一种东西不可言传。有一种东西不可原谅。有一种东西不可拯救。有一种东西不可忘怀。有一种东西不可贪恋。——名利。觉醒，觉悟宇宙人生真相。5、老年是人生之果。6、老年是人生之巅。生... 阅9 转0 评0 公众公开 17-01-01 17:00 |
吃绿叶菜。国内外多项研究证实，绿叶菜富含大量的胡萝卜素和叶黄素，多吃绿叶菜可以预防骨质疏松症。美国芝加哥大学通过研究显示，睡眠质量不好，会增加患癌症的风险。英国爱丁堡大学等机构研究人员，通过对7万人的健康资料进行分析，轻度忧虑者死于心脏病和中风的风险比普通人要高29%。哈佛大学的研究者发现，在愤怒爆发后的两个小时，人们心... 阅5 转0 评0 公众公开 17-01-01 16:59 |
吃绿叶菜。国内外多项研究证实，绿叶菜富含大量的胡萝卜素和叶黄素，多吃绿叶菜可以预防骨质疏松症。美国芝加哥大学研究显示，睡眠质量不好，会增加患癌症的风险。英国爱丁堡大学等机构研究人员通过对7万人的健康资料进行分析，发现轻度忧虑者死于心脏病和中风的风险比普通人要高29%。美国麻省理工学院的研究人员发现，饮茶能够降低患冠心病、... 阅6 转0 评0 公众公开 17-01-01 16:44 |
一、自然入睡者——长寿。二、腹中食少者——长寿。三、心中事少者——长寿。四、浪漫乐观者——长寿。五、碱性身体者——长寿。六、老来微瘦者——长寿。七、饶人百忍者——长寿。八、胸怀宽阔者——长寿。九、顺其自然者——长寿。十、知足常乐者——长寿。十一、少思寡欲者——长寿。十二、凡腰带短者——长寿。十三、糊里糊涂者——长寿。 阅4 转0 评0 公众公开 17-01-01 16:42 |
养生谚语100句，非常实用！1、千保健，万保健，心态平衡是关键。7、祸从口出，病由心生。20、饭养人，歌养心。32、宁可食无肉，不可饭无汤。33、饭前喝汤，胜过药方。34、吃面多喝汤，免得开药方。35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。37、晨吃三片姜，如喝人参汤。47、大蒜是个宝，常吃身体好。50、核桃... 阅9 转0 评0 公众公开 17-01-01 16:27 |
而之所以强调是芝麻酱，是因为芝麻酱的研磨更充分，其中的营养物质和暴露的更充分，更有利于我们的消化和吸收。我国妇女、老人和儿童的缺钙现象比较突出，吃点芝麻酱，具有一定的补钙功效。自制芝麻酱。主料：白芝麻300g，黑芝麻200克。等凉透后倒入料理机里按酱料档，借助搅拌棒使得芝麻轻松的碾碎，第一次时间到后已经有酱料的状态了，第3次... 阅1 转0 评0 公众公开 16-08-06 01:15 |
晨起搓面不长老年斑。操作方法：每天清晨，搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面10余次，至面部轻轻发热为好。此法有改善面部血液循环的作用，可使面部红润光泽，消除疲劳，治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。有面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等的人，不... 阅4 转0 评0 公众公开 16-08-01 12:50 |
