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夏天喝绿豆汤好处多 教你这样煮不变色//夏天最!牛!汤!品!--非“绿豆汤”莫属。
绿豆汤的功效
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绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。
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绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样... 阅52 转3 评0 公众公开 18-07-02 14:24 |
黄瓜竟有这个功能 早知道每天吃一根了//本文作者：黄生，中华中医药学会专家、北京市中医学会医学科普专业委员，3代中医世家，祖父和父亲都做了一辈子的军医，黄生则在前人的基础上更进一步，对中医药理解深刻，擅长治疗多种疑难杂症。
夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀，怎么办？用什么水果替代？当然有办法！我们推荐大家：吃黄瓜。
... 阅35 转1 评0 公众公开 18-06-01 14:35 |
每天喝上一碗 男女都能补肾//冬季补肾不用愁，可以喝些黑色食物，尤其是早上时，可以熬粥来食用，这样既方便，还能补肾，那在常常肾透支的情况下，如何调理饮食呢？补肾的食谱有哪些？一起来做早餐吧。
补肾黑米粥
材料
黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、桃仁（或花生）2个、大米2把、红糖适量。
做法1.将食材泡约5-8... 阅144 转4 评0 公众公开 18-05-16 13:03 |
适合春分“吃春”的6种养生食物// 春天的饮食要多吃大自然在春天赐予我们的食物，那味道和春天一样——清淡而甘甜。按照中医五行理论，春天是生长发育的季节，枯木逢春，肝胆之气生发，我们应该吃一些具有升发之性，味道偏于辛辣的食物，鼓舞肝胆之气，有助于冬天储藏的精气发散到体表，为人的体力和脑力活动提供充沛的能量。
养脾佳品... 阅74 转1 评0 公众公开 18-03-22 14:29 |
即将到来的是二十四节气中的春分，相信有很多人都不知道春分的由来吧，那你知道在春分的时候我们应该怎样养生吗?春分的时候在饮食上会有哪些禁忌呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。 阅72 转4 评0 公众公开 18-03-22 14:25 |
一年有二十四个节气，每个节气都有对应的食俗。春分是万物苏醒的节气，代表着气温将逐步上升，冬天也就走了。那么，在春分的这一天，按照习俗应该吃什么传统食物呢？接下来跟着小编来了解一下吧！
春分
春分吃什么
1、吃春菜
昔日四邑有个不成节的习俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春... 阅22590 转28 评0 公众公开 18-03-22 14:10 |
灸灸不忘小儿止咳贴，晚上来不及给宝宝煮萝卜姜丝止咳水，可以先给宝宝贴上止咳贴，让宝宝轻松入眠。儿童化痰止咳雾化器，出雾量很细致，设计很卡通，宝宝很喜好并且每一个尖角都经历圆润处置，不会划伤宝宝。不再用带宝宝出去做雾化了，轻松帮宝宝化痰止咳 多功切丝器，为了宝宝可以尽快喝到止咳水，宝妈们可以用切丝器，速率成丝，妈妈的好帮... 阅2 转自百图 公众公开 17-10-10 10:39 |
瘦人多火需滋阴，胖人多湿要化痰。其实从健康的角度来看，胖瘦都有害身体健康，俗话说：“肥人多痰，瘦人多火”，平和的体质才会健康，会精气神俱足、颜值高、不轻易变老。瘦人多火，偏阳体质的人，往往偏热、偏燥、偏动、偏亢奋。瘦人需滋阴，也就是补中益气、滋阴养肾。在饮食方面，阴虚体质的女性应常食酸甘食物，如葡萄、苹果、香蕉、枇杷... 阅3 转自tian_511 公众公开 17-06-21 20:57 |
每天吃2根香蕉，30天后人体出现惊人变化!后悔知道得太晚
A+A-2016-12-12 09:02:31作者头像路遥知马力
著名医学杂志The New England Journal ofMedicine的研究指出，长期吃香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。
世人都知水果好，可你知道肥胖情况高于我国，但心血管死亡率远低于我们的美国人最爱吃什么水果吗?不是苹果、不是西瓜也不是橘子，... 阅170 转8 评0 公众公开 16-12-18 10:38 |
4种食物最伤肝绝对不能吃
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2016-12-11 07:44:24 来源: 39健康网 查看原文
会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。今天，为大家科普一下哪些食物和饮食习惯会伤肝吧。
4种最伤肝的食物
酒。酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者... 阅67 转3 评0 公众公开 16-12-11 18:28 |
