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胆经堵，全身都堵！一个穴位畅通全身之气，让你百病不生~
2017-06-19 19:28 养生滋补/厨房经验
《黄帝内经》是中国最早的医学典著，传统医学四大经典著作之一。是中国影响最大的一部医学著作，被称为医之始祖，现代养生宝典。
内经语录
“凡十一脏取决于胆也”
“胆主甲子，为五运六气之首，胆气升则十一脏腑之气皆升。”
语录分... 阅276 转17 评0 公众公开 18-06-06 09:16 |
敲胆经的方法图解 你真的会敲胆经吗//
地球上每十人当中,就有九个人胆经有问题，现在敲胆经很流行，养生又减肥。那么，敲胆经怎么敲呢？
如何正确找到胆经
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
1、环... 阅369 转9 评0 公众公开 18-06-06 09:13 |
敲胆经的好处与坏处 什么人不适合敲胆经//导读：在日常生活中，敲胆经是很常见的一种养生方式，它有很好的保健功效，很多人都会经常敲胆经。那么敲胆经有什么好处和坏处吗？
一般情况下，敲胆经具有很好的功效与作用，可以刺激穴位，改善血液循环，增强免疫力等等。那么什么人不适合敲胆经呢？下面让我们具体来看看吧！
敲胆经有什么好... 阅234 转2 评0 公众公开 18-06-06 09:10 |
足三里位置 按摩足三里穴位功效//中医养生变的非常流行，在平时通过简单的按摩就，一个穴位就有养生保健的功效，按摩足三里的作用很强大，可以治疗什么疾病呢？足三里的穴位在哪呢？
足三里的位置
足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。（即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼... 阅131 转3 评0 公众公开 18-05-16 13:30 |
按摩长寿 每天穴位按摩健康又长寿//每人都想长寿，在年轻时，就要注意保养身体了，每天身体按一按，就能增寿的，那么长寿的秘决是什么呢？按摩可以帮助长寿是吗？
一、合谷穴
1、取穴
合谷穴取穴是这样做的：用另外的一个手指的拇指第一个关节横纹正对着户口边，将拇指屈指按下，这时手指指尖所指的位置就是合谷穴位。
2、按摩作用
根据经... 阅98 转5 评0 公众公开 18-05-16 13:29 |
中医穴位 人体常按这个穴位可防百病//大家都知道中医的神奇，其中穴位按摩可治疗多种疾病，是现在常见的治疗方法，在日常生常做哪些按摩可以预防秋季疾病呢？下面跟小编一起来了解穴位按摩吧。
要怎么样寻找穴道
我们都知道在我们的身体之上分布着许许多多的穴道，而这些穴道只要我们稍微的刺激一下就可以帮助我们预防很多的疾病，那么我们要... 阅190 转6 评0 公众公开 18-05-16 13:24 |
胆经堵全身都堵！一个穴位畅通全身之气//在祖国博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧，虽不显山露水，却暗藏深厚功力。它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处，找起来十分方便。
肩井穴（供图/网络）
为什么肩井穴有如此美誉？这要从它所属的足少阳胆经说起。
如果我们仔细观察一下经络... 阅77 转13 评0 公众公开 18-05-15 08:54 |
下午动一动 疏通膀胱经
健康 来源：人民网-生命时报 2018年04月28日 09:37A-A+
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原标题：下午动一动，疏通膀胱经
人体十二正经由六阴经、六阳经构成，经络是气血运行的主要通道，其中阳经有太阳、阳明、少阳之别。膀胱经全名为足太阳膀胱经， “太”是“极端、过”的意思。太阳，也就是人体最大的阳气出处。膀胱经在十二正经... 阅67 转8 评0 公众公开 18-05-11 15:34 |
睡前把这个三个部位摸一摸，让你每晚都有深度睡眠，一觉睡到天亮//睡前按摩好吗？全身按摩是一件很舒服的享受，很多朋友都习惯在睡前做一些全身的按摩来舒缓身心。那么睡前按摩好吗？下面小编就为大家介绍一下吧！
睡前按摩有什么好处
1、活血止痛,疏通经络
我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅,经络受受到阻碍时,... 阅253 转11 评0 公众公开 18-04-09 15:17 |
打通人体这16个穴位, 就不怕咳嗽不止了 [一点资讯]按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟，然后用拇指和食指掐按1分钟。9.按摩鱼际穴。按摩方法：指压时，用对侧拇指按在穴位上，朝小指方向均匀地用力，每次按摩10分钟。按摩方法：被按摩者坐... 阅21 转自岁月如歌v... 公众公开 17-06-21 20:56 |
