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让你精力充沛，干劲十足。经常按按这个穴位，能让你精力充沛，干劲十足！新经络公众号提示各位网友，拍打委中穴，采用刘力红博士的方法更好，具体方法请看本公众号2016年6月26日发表的文章 《刘博士治腰疼，只需“一拍”，可管十年不犯》，另外，委中穴是足太阳膀胱经上的穴位，所以它还有治疗遗尿的作用，如果孩子有尿床的毛病，父母也可以给... 阅1 转自三不二书屋 公众公开 23-07-29 21:10 |
从中医理论来讲，头为元神之府，是精髓和神明汇集发出之处，主宰生命活动、精神意识、感觉运动，刺激头部关键点可以调节和控制头部循环代谢，从而使人精神焕发、神采奕奕、感觉及运动功能得到改善。清晨为阳气生发之时，顺应自然规律，用指腹刺激头皮反射区，可反射性调节脑部功能，促进经络阳气循行，提神醒脑开窍。十指半屈曲状，由头部从下... 阅1 转自金坛区 公众公开 23-06-18 14:16 |
彭祖闭气法：自动入静，自动采气，激发你的超前感应能力！1. 修炼彭祖初级闭气法产生的初步反应。03. 闭气。呼吸调整完成后，开始闭气，首先用鼻子深吸一口气，使肺部气满，让肺部多吸收一些氧气（这样在闭气时会相对的增加闭气时间，使功效加大），吸满后约停顿一秒中，然后用鼻子再把肺部的气全部吐净，吐气的同时小腹（即丹田）用力向外鼓，... 阅1 转自衆妙之門 公众公开 23-06-15 08:10 |
肺部有结节，坚持11件事，结节或自愈 有肺结节的人，需要重视肺部健康。肺部有结节，坚持11件事，结节或自愈。有肺结节的人，需要重视肺部健康，坚持11件事，养好肺，改善咳嗽、气短、胸闷等不适。 阅1 转自昵称13mk3 公众公开 23-05-17 08:27 |
简易小周天呼吸方法简易小周天呼吸方法。吸,呼气时要尽量的缓慢,在呼气的时候甚至可以憋气,尽量的将呼吸时间延长.本人练习该方法已有多年,只要按照方法去做,不会出现任何的问题;该方法对失眠有特效,对肠胃病有不错的效果,对恢复疲劳,提高视力,提高记忆,提高血小板值也有很好的疗效.当然,每个人的体质不同,出现的效果也有所不同;但对有志于物理... 阅1 转自云之帆 公众公开 23-05-14 01:05 |
小周天练功法小周天练功法 我幼年体弱多病,至18岁时健康情况更差，缠绵于床榻。所说随息、心窝下降、气贯丹田，全是意识暗示，现实的呼吸仍然是鼻吸鼻呼，仅在呼气时意识暗示气贯小腹，用此法沉气既可避免产生杂念，又可避免久练后出现胃满胸梗之弊，可谓一举两得。此病起因于练气功不得法而形成结滞、壅塞而形成气块，经改变练功方法，采取... 阅1 转自居士1 公众公开 23-05-14 01:02 |
左脚着地呼气护肝、左侧卧防胃酸反流、揉耳朵治喉咙痒 左脚着地呼气护肝 大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少，美国专家指出，左脚落地时呼气，可以保护肝脏。洗头脸朝下易使头皮松弛，紧接着会蔓延到额头、眼角，最终导致面部松弛。头皮和肌肤一样，由胶原蛋白组成，当头皮内胶原蛋白大量流失时，头皮会呈现松弛和不健康的状态，头... 阅1 转自夏天雪的... 公众公开 23-05-12 16:48 |
云南内家象形功。 阅1 转自天地任逍... 公众公开 23-04-11 04:55 |
在太阳穴处的双手变掌心相对，成抱球式、合掌、十指朝上，慢慢下降到丹田处(同时呼气)，变十指相对、朝下，照着丹田处、这时用意念观想全色太阳进入体内到丹田之中，全身发热(热而不燥)，意念守丹田10至15分钟。想完这9个穴位以后，将小腹里的这个太阳划为9个太阳扩用呼吸的方法，将这9个太阳送到9个穴位上去。即:呼气时将一个太阳划为9个太阳... 阅1 转自天孙图书馆 公众公开 23-04-10 00:48 |
肺炎的实用秘方。肺炎是肺泡发炎，分泌凝固性的渗出物，充塞于肺泡内及细胞气管内的一种严重疾病，是由细菌或过滤性病毒所引起的。慢性肺炎。或将鳗鱼切成寸段，纳于铁皮筒内（大如竹管），筒的一头用泥封住，另一头用铁丝绕成团塞住，将铁皮筒架在炭火上烧，塞铁丝的一头向下，筒口以碗承之，待烧到鳗鱼焦时，鳗油就流入碗中，加入食盐少许，... 阅1 转自循天园 公众公开 23-02-15 08:30 |
