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午睡可能影响寿命健康！根据中国睡眠研究会发布的《2022年中国国家健康睡眠白皮书》，近一半的中国人有小睡的习惯，而办公桌已成为最常见的午睡地方之一。换句话说，如果午睡时间超过30分钟，大脑的生物钟将驱使身体进入深度睡眠。如果午睡时间过长，人体将从浅睡眠状态变为深睡眠状态。当我们醒来时，我们的大脑会产生时间错觉，降低其工作效... 阅11 转1 评0 公众公开 22-06-01 14:06 |
这个发现让我惊奇，于是我决定留在这里，对驼奶与长寿的关系进行更深入的研究。为了更全面的了解驼奶的秘密，我还翻阅了很多古籍，发现驼奶的神奇并非时至今日才被发现，早在400年前的明朝，驼奶的秘密就引起了医家的关注。随着对驼奶研究的不断加深，驼奶终于受到了国家的重视！经常分享驼奶各种知识，有时还有些驼奶的取奶视频。一直想买驼奶... 阅1850 转11 评0 公众公开 19-07-22 08:55 |
心情忽好忽坏，失去以往喜爱的兴趣，甚至丧失欲望，经常疲惫，没有生活目标，男性就要当心健康出现问题了。问题一：晚上经常起夜吗？不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力；应对：晚上经常起夜应通过前列腺指检、涂片检查等相关检测，了解自身是否患上前列腺炎、尿路感染等泌尿男科疾病。大量出汗(尤其在晚上)、欲望丧失、易... 阅42 转0 评0 公众公开 17-06-02 09:26 |
冬虫夏草很多人用错了 一种吃法效果最好冬虫夏草很多人用错了 一种吃法效果最好。冬虫夏草水鸭汤。材料：冬虫夏草2~3条，枸杞12克，水鸭肉100克，猪瘦肉50克、生姜1片、食盐适量。方法：1.各物洗净，水鸭切块，置沸水中稍煮片刻，再洗净(即“汆水”)；2.枸杞稍浸泡，洗净；3.猪瘦肉切小方块状，与冬虫夏草、生姜一起下炖；4.加入热开水300毫升(... 阅12 转0 评0 公众公开 17-04-29 10:27 |
决定长寿最关键的是什么决定长寿最关键的是什么2017年04月05日 00:32 家庭医生在线微博微信空间分享添加喜爱决定长寿的关键。俗话说“七十三、八十四，有病不好熬过去”，导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的“坎儿”。但七十三、八 十四的说法是没有科学根据的，其实，70~79岁才是影响老年人长寿的危险阶段。令人惊讶的是，80... 阅62 转1 评0 公众公开 17-04-05 08:12 |
维生素E有维护免疫系统的作用，而葵花籽可以提供49%每日所需的维生素E。中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。一则是因为香蕉富含钾，可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。含钾元素丰富的香蕉是食物... 阅2 转自岚韵 公众公开 17-02-08 19:17 |
【生活百科】嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏功效。编后语：丝瓜是一种常见的蔬菜，也是很多人都喜欢吃的，但是丝瓜... 阅3 转自~我是一片... 公众公开 17-02-03 09:31 |
韭菜鲜为人知的29大治病功效【养生保健】韭菜鲜为人知的29大治病功效。韭菜益精壮阳的两种做法：①韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。②韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。11、治痔疮：韭菜不以多少，先烧热汤，以盆盛汤在内，盆上用器具盖之，留... 阅4 转自~我是一片... 公众公开 17-02-03 09:30 |
肿瘤专家揭秘：8大癌症的“免死金牌”【饮食保健】1、胃癌——“免死金牌”：大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极... 阅1 转自~我是一片... 公众公开 17-02-03 09:29 |
来源：传统药茶方。用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。【五味沙斛茶】原料：五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。用法：用前五味药的煎煮液350泡茶... 阅3 转自~我是一片... 公众公开 17-02-03 09:28 |
