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2、手感凉：主脾肾阳虚。3、手感粘：主内分泌失调，糖尿病人多见；5、手感温润：五脏调和，身体健康世界上没有快乐的地方，只有快乐的人。【生病时需忌口的东西】1、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食 2、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒 3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒 4、肠炎：香蕉,蕃石榴 5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物 6、糖尿病：酒,油... 阅6 转自云中公子 公众公开 16-01-31 18:28 |
养生“九九乘法表”，每个人都应该背下来。 阅3 转自醉拥天下 公众公开 16-01-31 18:28 |
看着父母慈祥的眼神，看着父母如刻的皱纹和似雪的白发，你只有一个冲动，只想拥他们入怀，像孩子一样爱他们。在父母的照料下你以为你还是孩子，你以为父母还在年轻力壮的时候。终于在有一天你发现了父母迟缓的脚步，佝偻的背影，终于在一次朋友父母的葬礼上你想到了自己的父母，从此你有了心疼的感觉，你意识到了自己的责任，你发现你己不在年... 阅4 转自武当书苑 公众公开 15-04-16 02:31 |
生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水500亳升煎服。生姜、红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水500亳升，煎服，每日1剂连服5天。生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁... 阅12 转自含笑人生 公众公开 15-04-11 19:22 |
人老脚先老，养生先养脚。涌泉穴为什么被如此重视，又具有什么保健功效呢？人之先天根于肾，涌泉为肾经起始穴位，如泉水之涌出，为精气之所发。指擦涌泉：以左手拇指螺纹面，紧贴右足涌泉穴皮肤，稍用力下压，持续作往返摩擦，以右手擦左足涌泉穴，每天睡前、醒后各一次，可反复摩擦30至50次，以足心感到发热为度。活动脚踝的方法在"老子... 阅9 转自书中定有宝 公众公开 15-04-11 19:22 |
延年益寿的十八个方法 （健康养生）午睡有益长寿。一项对涉及50万人的50项研究的统合分析发现，以水果、蔬菜、全谷食物、橄榄油和鱼等为主的地中海饮食可显著降低新陈代谢综合征危险。减肥可降低糖尿病、心脏病等致命疾病风险。经常运动可降低心脏病、中风、糖尿病、某些癌症和抑郁症危险。长期生气会降低肺脏功能，增加心脏病、中风等疾病危险... 阅59 转自明月文轩 公众公开 15-04-08 21:29 |
平衡膳食就是指一日饮食中合适量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。3、干稀相配：冬季进补的理想食物：当归生姜羊肉汤；益智佳品：黑芝麻糊及红楼梦中记载的6种粥（红稻米粥、碧梗粥、大枣粥、鸭子肉粥、腊八粥及燕窝粥），还有敦煌艺术宝库中发现的“神仙粥”（由芡实、山药和大米组成）等均为... 阅5 转自明月文轩 公众公开 15-04-07 10:02 |
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处2：产品名称：抗衰老配方【原 料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原 料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡； 阅16 转自一粟JIN 公众公开 14-10-11 22:48 |
人体需要哪些维生素(中)【保健养生】 阅8 转自一粟JIN 公众公开 14-10-11 22:47 |
600年的养生秘诀 首先注重开胃，有很多疾病先从脾胃调理。养肝法一、滋补肾水，平降肝火。大家都知道中医辨证肾部疾病，分肾阴虚和肾阳虚。一般北方地区肾阳虚多见，南方地区肾阴虚多见。中医治肾叫补肾，肾阴虚补水，肾阳虚补火。非常推崇张景岳的主张，因此第三个养生方法叫“调肾”，调肾比单纯补肾更加有效。尤其人过中年，肾亏是普遍的... 阅10 转自逍遥帮主 公众公开 14-08-27 14:15 |
