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九款养颜祛湿粥最养女人。祛湿不妨多喝清淡点的粥，下面为您介绍最养女人的九款祛湿粥，来看看怎么做！祛湿粥二：山药薏米芡实粥。脾虚最好的食疗方是山药薏米芡实粥，方法是山药、薏米、芡实按1∶1∶1比例熬粥。祛湿粥三：玉米南瓜粥。祛湿粥四：苦瓜薏米粥。祛湿粥六：绿豆百合米仁粥。绿豆百合米仁粥，是夏令健脾通便祛湿的典型食疗粥方。祛... 阅4201 转45 评0 公众公开 14-07-28 13:53 |
九招祛湿排除身上湿气。殊不知夏季湿气很重，并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解。五、多运动，排出湿气。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积... 阅1173 转44 评0 公众公开 14-07-23 07:44 |
祛湿排毒美白神奇方：炒薏米水制作详细步骤。老中医给了我一个方子，把薏米炒制表皮略焦黄，每晚睡前，适量炒薏米泡水，水量为2到300毫升，开水也行，纯净水亦可，浸泡一晚，第二天起来空腹喝下，坚持一段时间，最长可以喝到立冬之日。从前只知道薏米煮水喝能去水肿，没想到炒薏米的效果这么好。冲泡过的薏米还会开花，大家知道，薏米煮到开花... 阅196 转36 评0 公众公开 14-07-02 10:44 |
三款女生补气血、补元气汤。1、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后转化为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。3、枸杞红枣乌鸡汤原料：乌骨鸡、大葱、陈皮、... 阅1111 转38 评0 公众公开 14-06-30 16:01 |
醋泡姜、醋泡花生、醋泡黑豆。醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。原料：黑豆适量，醋适量。（... 阅109 转23 评0 公众公开 14-06-28 09:46 |
调理女人气血的6种好食材。女人养生的关键就在“气血”，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。可以说，阿胶能全面提升女人的身体免疫力，有助... 阅63 转6 评0 公众公开 14-05-28 15:51 |
瘦身美白、祛斑润肤【红豆薏米水】女人一定要常饮。红豆薏米水的作用？薏米的功效： 薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经；有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效，薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载，一向被女性视为恩物，因为它美白、抗老化的功效，自古就倍受推崇。总的来说，红豆薏米水有美白瘦身，祛斑... 阅211 转8 评0 公众公开 14-05-28 15:16 |
让皮肤滋润不干燥，就坚持吃核桃。亚油酸又被称为”美容酸“是人体理想的肌肤美容剂。它有保持人体皮肤微血管通透性的作用，有助于皮肤细腻。陈老说吃多少核桃要根据自己身体情况，她每天吃生核桃1.5个。核桃放入碗里，加入清水，水面要没过核桃。核桃仁2-3两，加2个大料稍许花椒，经过一晚上，核桃泡胀了。煮好的五香核桃就可以吃，要想吃脆核... 阅159 转5 评0 公众公开 14-01-18 15:30 |
冬季女性保健16大天然食物。山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称... 阅37 转1 评0 公众公开 13-12-13 10:12 |
