| 共 100 篇文章 |
|
黄元吉《道家秘传真诀》（二） 收敛目光养精神真诀》（二） 收敛目光养精神。三、戒贪看外光。吾常言下手兴功莫如人之眼目，盖目者神之光也。此件功法浑无难事，只须稍有意思将目光收敛之足矣！殊不知越贪看此光，欣赏此光，则此光越向外发越，去人越远，所谓“太阳流珠常欲去人”，于是我之元神元气日益耗损，功后不是两眼神光焕发，视物清晰... 阅810 转140 评0 公众公开 14-06-04 19:46 |
睡紫檀 坐酸枝 坐睡皆好的黄花梨睡紫檀 坐酸枝 坐睡皆好的黄花梨。在《本草纲目》中记述小叶紫檀有镇心，安神，舒筋活血，消炎止痛等功效。据一些医学书籍中记载，紫檀木屑反复揉搓之后，会散发一种对人体有益的“木氧”，有芳香行气的作用。酸枝木虽不如黄花梨和紫檀名贵，但在中式古典家居环境中也有着非常独特的位置，是上品。所以购买红木... 阅180 转8 评0 公众公开 14-06-04 19:39 |
强身治病手部按摩图：关键时可抵速效救心丸强身治病手部按摩图：关键时可抵速效救心丸 1/22.老年保健手法——人们常常认为脚部按摩是最重要的，穴位都集中在脚上，其实不然，人的手部穴位也是非常多的，有很多都是连接的身体的重要器官，关键时刻正确按摩手部穴位，甚至有速效救心的功用，下面请大家小编就为大家介绍几种好用的手部保健按摩法。 阅106 转9 评0 公众公开 14-06-04 19:30 |
六个字教会你呼吸吐纳养生法六个字教会你呼吸吐纳养生法。六字诀养生法起源于道家和医家,是一种养生吐纳法。呬字配属肺和秋，秋季吐纳时默读‘呬’，可以使肺气滋润，不为秋燥所伤；吹字配属肾和冬，冬季吐纳时默读‘吹’，可使肾阳（肾中火即肾阳，配属八卦中坎卦）收藏，肾气安宁；嘻字配属于三焦，四季吐纳时默读‘嘻’，可以使三焦运行无阻... 阅115 转13 评0 公众公开 14-06-04 19:22 |
13种滋补食物 夏季养心去火13种滋补食物 夏季养心去火。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦，麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，而莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，莲子芯所含生物碱具有... 阅54 转12 评0 公众公开 14-06-04 19:03 |
阅117 转19 评0 公众公开 13-10-16 13:42 |
药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。最近在由中国营养学会主办的食物血糖生成指数与人体健康研讨会上，专家解释，用血糖生成指数的概念来看，许多水果的值并不是很高，并不是我们想像的吃水果以后血糖就会升得很高。以我们每天都要吃的... 阅874 转7 评0 公众公开 13-05-05 09:23 |
吃百合有这8大好处 补阴退热 不少妇女常有低温发热症状，是阴虚的一种表现，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，上症可消。宁心安神 百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。化痰止咳 百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽；防癌抗癌 百合含... 阅86 转10 评0 公众公开 13-04-19 08:01 |
菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。菊花肴：用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。 阅35 转3 评0 公众公开 13-04-10 13:00 |
药补就是中药补养，是针对人体已出现的明显气、血、阴、阳方面的不足，单靠食补不能纠正其亏损时，则应在中医指导下，进补适当的补益中药，以益气填精、健脾补肾，使体内阴阳趋于平衡，祛病健身，延年益寿。中药在养生方面的作用机制主要体现在保护脾肾、补虚泻实、调理阴阳等方面。药物进补以健身延年，主要原理就是运用药物补偏救弊，从而调... 阅60 转6 评0 公众公开 13-04-10 12:55 |
