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身体疲惫口味变情绪不好爱吃甜。他解释说：“这可能与人疲劳的时候，会本能希望摄入更多的能量有关。比如同样是100克的主食，米饭的能量比馒头少20%~25%，所以选择面食能摄入更多能量；另外，不知不觉买下比实际需要多很多的食物，也可能是身体为了满足能量补充而做出的选择。另外，重口味可以刺激食欲，使人增加进食量，也符合补充能量的要求... 阅109 转0 评0 公众公开 12-03-30 09:17 |
老人化痰不宜用胖大海。但这种做法在中医看来有些偏颇，甘草具有化痰的作用，如果痰很黏，吐不出来，服用甘草能够化痰，这样痰就可以吐出来了，但它只是化痰，并没有祛痰的作用，所以治标不治本。胖大海则是老年人不应该服用的，因为胖大海虽有祛痰功效，但只是针对肺热导致的痰多有效，而老年人痰多常是由脾虚、肺虚、肾虚导致的寒痰。 阅362 转8 评0 公众公开 12-03-30 09:08 |
食疗小方清喉护嗓。春季，阳气上升，人容易上火，嗓干易痒，小小食疗方清喉护嗓。补充维生素，一周吃一次动物肝脏，半两到一两就行，补充维生素A和维生素B2。春天嗓子经常发痒，不妨家里备些清热的水果，如柚子，既清凉，又能补充维生素。菊花做茶饮可以清热解毒，清肝明目，而雪梨可以滋阴润肺，提升菊花的清热解毒功效，多吃雪梨可以改善呼吸... 阅42 转4 评0 公众公开 12-03-30 09:07 |
胖不胖的六种精准算法胖不胖的六种精准算法。评判标准：中国人与外国人的体型大不一样，BMI标准也不同。而国际生命科学学会中国肥胖问题工作组综合24万人资料，提出了中国成年人的标准，BMI在18.5～23.9为适宜范围，24～27.9为超重，28以上为肥胖。但如果是肌肉很发达的橄榄球运动员，那即使BMI数值很大，也不表明你不健康，这是BMI测量的局限... 阅31 转0 评0 公众公开 12-03-28 14:00 |
郑州都市型现代农业示范区如何分类?分为三种类型：现代农业综合示范区（集中连片面积3万亩以上，主导产业可以多样，可由若干个地域相连的主导产业集聚区和特色产业园组成）；郑州都市型现代农业示范区的建设目标：从2012年起，争取用5年时间，在全市建成10个现代农业综合示范区、30个以上主导产业集聚区、60个以上特色产业园。郑州都市型现代农... 阅81 转3 评0 公众公开 12-03-28 09:16 |
感冒了，补维生素C有用吗？有个说法，服用维生素C能够预防感冒发生，得了感冒也有助于痊愈，赵红卫对此认为，这种说法确实流行过一阵，但后来曾经作过专门临床验证，并没有所说的效果，国外也未见相关研究和应用，2005年版的“药典”已经明确，维生素C不作为感冒常规预防药。“不过，可以明确的一点是，感冒出现发烧症状时，会造成体内水溶性维... 阅207 转0 评0 公众公开 12-03-28 09:16 |
孩子用药，体重年龄是依据。“一份完善的儿童药品说明书，在儿童用量上应该既有按年龄折合成人剂量，又有按体重计算和按体表面积计算。” 赵宁民表示，儿童用药剂量比较复杂，因为随着小儿年龄的增长，身材、体重在不断变化，生理器官逐渐发育并不断成熟，使儿童在各个时期的用药剂量都各不相同。但年龄偏大的儿童或体重较重的儿童在用体重计算... 阅195 转3 评0 公众公开 12-03-28 09:10 |
十个人里，至少有1人“肥胖”3月17日，由中国健康教育中心和卫生部疾病预防控制局举办的“城市居民体重控制健康行动”在京正式启动，中国健康教育中心主任毛群安认为，中国健康教育中心举办城市居民体重控制健康行动就是搭建一个专家、公众、媒体互动合作的平台。肥胖已经成为与艾滋病、毒药麻痹和饮酒成瘾并列为世界四大医学社会问题，全球每... 阅42 转0 评0 公众公开 12-03-28 08:52 |
1.能分析和评价膳食能量2.能分析和评价膳食营养素质量3.能进行膳食模式的分析评价和报告。1.膳食能量评价要点2.膳食模式整体评价分析要点3.膳食调查报告撰写要点。1.食谱营养成分计算和评价知识2.食品种类和餐次比例评价原则3.能量营养素比例相关知识4.营养素损失因子相关知识。1.能计算营养质量指数2.能进行蛋白质营养评价3.能进行碳水化合物... 阅772 转15 评0 公众公开 12-03-27 11:36 |
当我们慢慢变老，与我们一起长大的朋友因为各种关系可能已经天各一方，新的朋友可以点燃不同的思维方式和交流互动方法。你可以尝试在办公室里找到新的朋友，或是与孩子朋友的父母多沟通交流，抑或是尝试更多新的活动，比如在健身房里，你可以找到有共同运动兴趣的朋友。与好朋友一起运动，可以使这个健康的习惯更容易坚持下去。宾夕法尼亚州州... 阅46 转0 评0 公众公开 12-03-27 10:50 |
