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阴阳平衡是生命活力的根本。中医治病就是通过辨证论治，明确人体是哪一脏器或哪一部分阴阳失调，然后用药物纠正阴阳偏盛或偏衰，使人体阴阳恢复平衡，病就可以好了。亚健康虽然是轻度阴阳失衡，但如果发展下去，长期重度亚健康也可发展为中度阴阳失衡。反季节菜因为违背了自然规律，违背了春生、夏长、秋收、冬藏的阴阳寒热消长规律，以致食品... 阅137 转2 评0 公众公开 20-04-29 12:32 |
经络如网状遍布全身，在人体还有若干个穴位，经气通过穴位、经络便可作用于全身，濡养人体的五脏六腑。经络在人体中无处不到，无时不在，运行于全身和五脏六腑相联系，又沟通体表和内脏，所以人体有病可在经络表现出来，也就是通过经络的色泽、温度、痛感反映出来，这就是经络感传现象。人体阳气有三大作用：就是说，阳气是五脏的动力，也是生... 阅31 转1 评0 公众公开 20-04-29 12:28 |
中医认为肺的呼吸需肾的帮助，所谓肺主呼气，肾主纳(入)气，所以可以进行肺肾吐纳，方法按照《黄帝内经》所载：肾有久病者，可以寅时（早3～5点）面向南，净神不乱思，闭气不息七遍，再引颈咽气顺之……此种口臭的消除主要是补肾，肾阴虚的吃六味地黄丸，肾阳虚的吃金匮肾气丸。齿为肾之余，肾主骨，齿、骨、肾是一家，所以通过锻炼口齿可达到... 阅93 转2 评0 公众公开 20-04-29 12:22 |
完美营养餐是我接触最早的一款完美产品，主要作用是均衡补充人体每日所需营养。或许又有人说：“前面不是说蛋白质粉不好吗”，更正一下，不是不好，而是对于我们中国人来说它“太补了”，里面都是动物性蛋白，并且任何营养素都得和其他的配比才能更有营养，蛋白质粉里缺少其他营养素是不能被人体很好吸收的，还有可能对一部分人造成危害，而营... 阅6 转自lw668 公众公开 17-11-01 16:13 |
【培培学医记】（047）紫苏叶。我以前蜗居的时候买过紫苏种子打算种植的，紫苏本易存活，到我这儿居然一个芽都没发，只能说我人品太差。紫苏叶能行气宽中，理脾胃气滞，同时还可以解鱼蟹毒。早在几年前我就读过关于紫苏的一个故事，这个故事让我对紫苏的功效有了很深刻的印象。正一筹莫展之际，老中医忽然看到河边长了些紫苏，不禁大喜，赶忙摘... 阅2 转自杉木轩 公众公开 17-09-18 20:54 |
洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。血管好不好对身体健康的影响是相当大的，如果在平时我们能够多关注一些养生常识，做好血管的养护工作，是可以在很大程度上远离一些血管疾病发生的... 阅9 转自图书 馆员 公众公开 17-05-16 11:35 |
要去湿，先补脾！关于“脾 脏”“脾为后天之本”，中医从阴阳五行上来看，脾在中央属土，地球上的万物都生于土地，脾在人体中就像广阔的大地一样，能够承载万物，五脏六腑均以脾土为基础而生长。如 何 健 脾脾好不好主要看两方面：盘腿而坐，敲打按摩腿部内侧的脾经，如果在按摩过程中，发现有硬结或者疼痛点，就多敲多按，直到无结无痛位置，... 阅5 转自翠明红枫 公众公开 16-07-27 19:20 |
黄芪炖鸽子（沙风桐视频讲座）气与气虚：气虚的症状，五脏皆可气虚，吃什么怎么补？气虚的症状有哪些？气有一种卫外的作用，人气虚的时候，他会表气不顾，就特别容易出汗，动则汗出。另外，气虚的人如果偏于阳气不足或者肾气虚，他会出现像四肢不温，人体的气不能达于四末，所以手脚四肢冰凉，比平常人或正常人温度会低一点。说起气虚，五脏均... 阅5 转自后湖莲花 公众公开 16-07-26 10:11 |
蒲公英在我国的分布十分广泛，相信很多人对于蒲公英并不陌生。其成分中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱和大量的碳水化合物、蛋白质、微量元素、维生素，这些都对身体健康有益处！蒲公英的选购。喝蒲公英水好处。蒲公英的叶子中含有对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌，具有一定的抑制作用的物质，没事的时候喝一杯蒲公英茶是非常不错滴选择！蒲公英... 阅5 转自清风明蟾 公众公开 16-07-16 23:09 |
2015-11-18 每天学点中医养生 每天学点中医养生 每天学点中医养生。功能介绍 传播中医养生知识，弘扬传统中医文化，介绍中医养生典籍、时令养生、膳食养生、女性美容养颜以及日常生活注意事项方面的知识！女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。鼻下... 阅46 转1 评0 公众公开 16-01-04 10:14 |
