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多吃菜花有什么好处。菜花中的水含量很高，在其重量的90%以上，由于糖分和脂肪的含量很低，其热量极低，100g菜花菜23~30千卡的热量，并且菜花中的膳食纤维含量比价高，还能减少对其他食物中脂肪成分的吸收，是理想的减肥瘦身食材。2、菜花+黄瓜：维生素C被分解破坏菜花含有较多的维生素A、维生素B、维生素C和胡萝卜素以及钙、磷、铁等矿物质。... 阅18 转2 评0 公众公开 23-03-08 10:53 |
花椒炖梨。没错，梨和花椒一起炖能止咳，许多朋友在小的时候都喝过妈妈炖的冰糖雪梨，只要喝上几碗就能够缓解咳嗽的症状，十分神奇。梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。川贝蒸梨。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝... 阅20 转5 评0 公众公开 22-12-24 20:47 |
治疗咳嗽的神物，几乎家家都有，而我们通常都是扔掉。今天就为大家推荐一个润肺止咳的方子，里面用到的止咳物，几乎家家都有，可是我们通常都是扔掉了。板油川贝散。用料：板油，川贝粉。用法：每天晨起、睡前取板油三分之二匙，川贝粉三分之一匙，空腹吞服。这里首先介绍方子里的主角，板油，就是猪板油，俗名也叫“大油”。岂不知这可是润肺... 阅9 转0 评0 公众公开 22-12-24 20:45 |
把它蒸熟，只吃一口，孩子咳嗽，很难再复发！不给孩子穿个5件衣服，都不敢让孩子出门！材料：金桔1000克，冰糖适量（根据自己口味定），蜂蜜一勺，金桔用清水洗干净，再用盐水泡半小时，沥干水，用小刀把金桔划十字花口，不喜欢整个的也可以切成两半，把子取出来，捏烂一点。锅里倒入清水和冰糖，小火煮开直至冰糖全部融化，倒入金桔，大火煮开... 阅7 转0 评0 公众公开 22-12-24 20:43 |
把鸡蛋这样煮，很快就好了！如果觉得是风寒感冒，流清涕，发冷等，把白糖换成红糖效果更佳。拿一个鸡蛋，打在碗里搅拌均匀后，放米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。核桃中含有的脂肪蛋白以及多种微量元素较为丰富，能起到缓解鼻炎效果，在使用生姜的时候能起到缓解，由于鼻炎容易引起的流鼻涕咳嗽... 阅20 转6 评0 公众公开 22-12-20 10:06 |
橄榄油的功效与作用橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然的营养成分。2、橄榄油能够改善消化系统的功能，橄榄油中所含有较高的不饱和脂肪酸、胡萝卜素、脂溶性维生素以及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，易于人体所吸收，有减少胃酸、阻止发生胃炎以及十二指肠溃疡等病的功能，并且可以刺激胆汁的分泌... 阅106 转1 评0 公众公开 20-06-08 10:23 |
痛风能吃大蒜吗。痛风能吃大蒜吗?大蒜本身是温热性食物(小贴士 :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物:在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分痛风、患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。... 阅35 转1 评0 公众公开 19-08-28 16:18 |
绿豆可以跟赤小豆一起煮吗有什么作用?绿豆和赤小豆是煲汤常用的豆类，皆有利水消肿，解毒疗疮作用，对于水肿胀满，湿热黄疸，痈肿热毒等均可应用；若将绿豆和赤小豆搭配一起食用，清热毒利水湿的功效更好。由于绿豆具有解毒作用，因此，病人服用的药物中，不论是中药还是西药，如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从... 阅8747 转0 评0 公众公开 19-04-02 20:42 |
苦瓜不排毒木耳不清肺芹菜不降压，40种蔬菜的谣言与真相全部告诉你。很多人追赶潮流，学习西方传来的那一套，生吃蔬菜，目的是为了保全蔬菜中所有的营养物质，最主要的就是维生素，因为加热蔬菜会损失蔬菜的一部分营养素。正如瓜类水果都偏寒，瓜类蔬菜也都偏寒，说到寒，冬瓜丝瓜黄瓜靠边站，苦瓜才是瓜类蔬菜中的冰雪美人。木耳这些年一直被... 阅43 转1 评0 公众公开 19-02-17 19:35 |
蒸米饭时加点这个，降血脂、控血糖、护心脏，比药还管用！红芸豆可是一种难得的高钾、高镁又低钠的食物，和米饭一起吃，对高血压和心脏病患者来说，具有很好的保健效果，可预防心血管疾病。红薯中的膳食纤维含量较高，可以刺激肠道蠕动，帮助排便，如果有便秘困扰，就试试煮米饭时加点红薯，可提高身体新陈代谢效率，促进消化。煮饭前，将大米... 阅75 转2 评0 公众公开 18-09-06 17:24 |
