| 共 142 篇文章 |
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人体绝穴。内风外风一并除，风池一穴锁头颅。12、肺俞。喘咳热汗皆能除，肺脏诸病用肺俞。13、心俞。心病还需心俞医，神志病症亦能敌。14、肝俞。心情舒畅眼睛亮，肝病风动肝俞攘。15、脾俞。健脾化湿胃口开，脾俞统血止经带。16、肾俞。坚骨益智头发乌，阴阳同调用肾俞。17、大肠俞。调整肠腑大肠俞，通络调水皆能主。三阴交通肾脾肝，活血通... 阅233 转13 评0 公众公开 18-01-06 09:17 |
——明·胡文焕《养心要语》——《类修要诀》明·胡文焕。22、夏为蕃（草秀），天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。——《南朝·梁·陶宏景养性延命录》——《素问·四气调神大论》57、人勤于体者，神不外驰，可以集神；——明·胡文焕《类修要诀》75、精、气、神，养生家谓之三宝。76、戒暴怒以养其性，少思慈... 阅81 转7 评0 公众公开 17-07-08 20:44 |
肝脏排毒肝脏排毒。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。心脏最佳排毒时间：中午11—13点是心脏最强的时间，可些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。肺脏排毒。肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经... 阅30 转2 评0 公众公开 17-07-08 20:39 |
补气中药。补气中药 俗话说，胖要补气，瘦要补血。它是最名贵的补气食物之一，味甘、微苦，性微温，能大补元气，安神保健。黄芪性微温，味甘，能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿等气虚之症。它味甘，微苦，能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、哮喘、咯血等症状。其性温，味甘、苦，能补气健脾... 阅71 转10 评0 公众公开 16-07-11 09:32 |
精妙锻炼 精妙锻炼每天清晨坚持30秒，升清降浊百病走，恢复30岁的健康！今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的3种锻炼方法，动作简单、步骤简易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。人体腹部有九条主要经络，这样推可谓一举多得。人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应... 阅39 转2 评0 公众公开 16-07-08 15:23 |
脾衰调理 脾衰调理一切大病，皆根由脾衰！当然肾影响脾，但脾又反过来又影响肾，先天在脾，后天亦在脾，人出生后，脾就是那二小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，只有年龄增长时，脾才稍稍增厚，到五十岁时，我们的脾内已经呈蜂窝状，其中已无实质——能量了。归脾丸分析 转（六）--脾... 阅845 转13 评0 公众公开 16-05-16 17:34 |
58变28岁 三味中药泡水喝 58岁变28岁 人步入老年，会渐渐觉得精力不够用。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。伸筋草对于老人来说，是宝贝。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。不要没喝完水就再添，这样泡出来的... 阅147 转8 评0 公众公开 16-05-09 17:00 |
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按摩防癌 14种按摩方法可养生防癌。肾藏精，为先天之本，脾肾构成了人体抗病能力（即正气）的重要组成部分；“正气存内，邪不可干”，脾肾功能正常，气血痰湿毒等邪气就不能入侵人体。（5）两手食指指面同时按揉两侧耳廓的耳甲艇10至20次，然后再按揉耳甲腔10至20次，两手拇指、食指同时向下分别牵拉两侧耳垂20至30次，再同时向上提拉耳轮20至3... 阅52 转8 评0 公众公开 16-03-28 21:44 |
