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[药膳食疗]气血双补汤 想要气血双补多喝这几碗汤。首先我们要了解一下气血不足的症状，然后再了解气血不足如何食补的知识，利用中药材和食物做出合格的气血双补汤，就能有效的补充气血保养身体了。哪些中药汤能补气血。黄芪味甘、性微温，有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌和利水消肿的功效，黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到很好的补... 阅1 转自任万胜 公众公开 16-08-19 09:52 |
心怕累、肺怕脏、肝怕堵，专家支招养五脏，少生病更健康！人体的五脏是人体排毒养生必不可少的部位。肺如大伞一样罩在五脏六腑上，肺气调和，气机通畅，五脏才可正常活动。2、多吃润肺的食物：多食用富含维生素的果蔬，如山药、百合、柿子、蜂蜜、雪梨。用眼过度、心情郁闷及过量喝酒都会给肝添堵，伤肝。五、“心君主”怕累。五脏排毒时间：4... 阅1 转自潇湘飞鱼 公众公开 16-08-15 13:47 |
治晕船晕车神效。 阅1 转自iippss 公众公开 16-08-15 13:45 |
穴位注解大全（高清大图) 阅1 转自紫气色彩 公众公开 16-08-15 13:44 |
生姜煮水加醋能治头皮屑随笔 将生姜切片,放入锅里煮沸,待水温不烫的时侯倒上适量的醋,再用来洗头发即可.生姜煮水加醋能治头皮屑,主要原因是醋有杀菌消毒的作用,而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效,还能扩张头皮下的血管,增加发根毛囊的血流供应,这个偏方可以说是既护发,又养发.近一个月我们同事共6人都在用,效果特好。 阅3 转自水美草绿 公众公开 15-12-23 10:39 |
心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。怎么排毒更顺畅 1. 肾脏排毒食品：冬瓜。2. 肾脏抗毒食品：山药。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过... 阅4 转自虹贯长天 公众公开 13-08-31 17:16 |
虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。脾脏最佳排毒时间:餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。肾脏抗毒食品：山药。肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早... 阅7 转自冬韵 如歌 公众公开 13-08-31 17:07 |
经络健身操。合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛... 阅4 转自我的七彩石 公众公开 13-08-31 16:27 |
刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷，依次刷净每个牙齿的每个牙面，既能清洁牙面，又能按摩牙龈。粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，擦去黏附在牙齿表面的细菌，芹菜是天然牙刷而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔内的酸碱值，既能达到自然抗菌 的效果，又能减少牙菌斑形成。它对保护牙齿香菇消灭牙菌斑 ... 阅1 转自居高品苍穹 公众公开 13-08-31 16:04 |
世界上最健康的作息时间表7:30：起床。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特... 阅3 转自olove 公众公开 13-08-30 14:20 |
