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| 共 41 篇文章 |
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蛋黄和蛋清究竟谁的营养高蛋黄和蛋清究竟谁的营养高。很多人吃鸡蛋时不吃蛋黄，觉得里面的胆固醇含量太高，敦不知蛋黄也含有比较丰富的营养，扔掉实在是可惜，我们先来比较一下蛋黄和蛋清的营养究竟谁高。项目 蛋黄 蛋清。3、但同时蛋黄中含有较多的胆固醇(平均每个蛋黄约含250~300毫克)，蛋白则基本上不含胆固醇，因此多吃蛋黄有可能会诱发血... 阅4 转0 评0 公众公开 24-02-23 11:43 |
咸鸭蛋营养价值及功效咸鸭蛋是一种含有丰富营养的食品，其中包括高蛋白、维生素和矿物质等。以下是吃咸鸭蛋最有营养的几种方式：1.直接食用：咸鸭蛋外面的盐分可以帮助保护蛋白质不被氧化，因此可以直接食用。2.煮粥：咸鸭蛋也可以用来煮粥，加入大米中一起煮制，可以增加营养价值，同时也很美味。只要适量食用并注意卫生，就可以享受到咸鸭蛋... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-23 09:07 |
鸭蛋适合什么人群吃一般情况下，存在胆囊炎、高脂血症、肾脏功能不好等病人不能吃鸭蛋。1、胆囊炎鸭蛋中的胆固醇含量相对比较高，如果存在胆囊炎的病人吃了以后，可能会使胆囊发生收缩，从而出现疼痛的情况，甚至还会伴有恶心、呕吐等症状。3、肾脏功能不好如果肾脏功能不好的病人吃了以后，可能会加重肾脏的负担，甚至也有可能会诱发肾结石等... 阅4 转0 评0 公众公开 23-10-31 01:32 |
鸡蛋有营养还是鸭蛋有营养吃鹅蛋对高血压人好处有以下几点：1、吃鹅蛋可以补充人体所需要的营养物质，比如蛋白质、微量元素等，可以增强人体的免疫力。2、吃鹅蛋可以补充人体所需要的胆固醇，可以调节血压，可以降低血脂。3、吃鹅蛋可以降低人体内的胆固醇，预防心脑血管疾病，缓解高血压患者的症状。但是高血压患者不能吃鹅蛋，以免病情加重。 阅3 转0 评0 公众公开 23-10-15 00:39 |
为什么我们天天吃鸡蛋，而不是鸭蛋？而我妈妈喜欢鸡蛋的原因比较直接：“因为鸭蛋贵，鸡蛋便宜！”而100g鸭蛋中，蛋白质含量有12.6g，脂肪含量有13g（这点明显比鸡蛋高），其他矿物质和维生素含量和鸡蛋大同小异，胆固醇的含量也在565mg左右，也和鸡蛋也差不多。鸡蛋和鸭蛋的情况也差不多，鸡驯化时间早，先入为主，且经过数次改良，目前蛋鸡的... 阅1 转自怪罗科普 公众公开 22-06-10 19:47 |
鸭蛋与什么搭配好 吃鸭蛋有什么好处。鸭蛋，又名鸭子，比鸡蛋个大、壳厚。因鸭子是以水生动物和植物为主要食物来源,所以鸭蛋稍有腥味，新鲜食用时不如鸡蛋可口，经水煮后蛋清呈蓝色,蛋黄呈橘红色。1鸭蛋与什么搭配好鸭蛋+木耳。鸭蛋+冬瓜。鸭蛋含有丰富的钙,与冬瓜搭配食用，可增加人体对钙质的吸收和利用。要购买淡蓝色青皮鸭蛋,这种鸭蛋为新... 阅54 转0 评0 公众公开 22-01-13 19:54 |
鸭蛋和什么一起吃好。那么鸭蛋和什么一起吃好?你清楚鸭蛋不能和什么一起吃吗?今天，学习啦小编为大家推荐鸭蛋的宜忌搭配。1.鸭蛋+银耳：滋肾补脑 鸭蛋不能一起搭配的食物。内行人俗称“铁声”的鸭蛋，没有毛孔，表皮特别光滑，手指轻轻一弹或将两个鸭蛋轻轻碰磕，即发出轻微、尖锐的声响，这种蛋为数甚微，食用倒没问题，如果做松花蛋或腌制... 阅30 转0 评0 公众公开 22-01-13 19:53 |
咸蛋鸭肉粥的功效与作用功效与作用。咸蛋黄富含卵磷脂、氨基酸等，帮助恢复体内机能；鸭肉有滋补养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。1.烤鸭肉切片；咸蛋黄切小粒；芹菜洗净，切丁；糯米洗净，浸泡2小时。2.锅中放入糯米和适量清水，大火烧沸后改小火，煮成粥。3.待粥煮熟时，放入烤鸭肉、咸蛋黄、芹菜，略煮片刻，加盐调味。 阅48 转0 评0 公众公开 21-09-01 18:53 |
鸭蛋的功效。李梅主任医师。锦州市中心医院。鸭蛋中含有丰富的蛋白质，维生素，磷脂等营养物质。它可以增进食欲，而且容易被人消化和吸收，有清凉降压的作用。鸭蛋还有滋阴清肺，补心祛热，生津益胃作用，还可以促进人体发育和细胞的再生，达到美容养颜的功效。但是在生病期间是不宜食用鸭蛋的，肾炎，高血压患者禁止食用。 阅19 转0 评0 公众公开 21-08-15 09:28 |
蒸鸡蛋有讲究，不能加水直接上锅蒸，多做“1步”，每一口都嫩滑。鸡蛋的做法非常多，营养流失最少的做法要数煮鸡蛋和蒸鸡蛋。虽然煮鸡蛋比蒸鸡蛋更营养，但是好多人觉得它没什么味道，不太好吃，尤其孩子最难接受，因为他们年龄小，根本不懂营养，只知道什么好吃什么不好吃，那么想要孩子多吃鸡蛋，最好的办法是做蒸鸡蛋。蒸鸡蛋有讲究，不能加... 阅16 转0 评0 公众公开 21-08-08 20:09 |
