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进微波炉：塑料容器+食物；为了测量婴儿可能接触的微塑料数量，侯赛因和同事选择了当地一家商店提供的三个婴儿专用食品容器：两个经美国食品和药物管理局（FDA）批准合规、贴有“可微波加热”标签的聚丙烯（缩写为PP）塑料罐，和一个可重复使用的聚乙烯（缩写为PE）塑料食品袋。为了测试微塑料进入人体后造成的影响，研究小组将来自人类胚胎的... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-21 16:38 |
人体必备的7大营养素，科学补充,健康长寿。 阅1 转自余人笔记 公众公开 23-02-16 01:32 |
矮性刀豆，粳性，吃口不如蔓性刀豆。市场上的扁豆品种较多，多以嫩荚供食用，只有红荚种（猪血扁等）可荚粒兼用，鼓粒的吃口也好，富香味。特别要紧的是：要用手指压冬瓜果肉，捡肉质致密的 买，因为这种冬瓜吃口好；蔬菜市场上菜尖冬季和早春上市的有三种：一是腊菜尖，叶色深，尖叶，见花采收，可收主花薹后再收侧花薹，12月至1月上市。尖叶... 阅1 转自河南姚亚峰 公众公开 22-03-30 15:39 |
1. 不急于运动。刚吃饱饭，胃肠中尚且留有大量未消化的食物。2.不急于躺下。3、不急于洗澡。4、不急于刷牙。饭后马上刷牙，食物分解后产生的酸性物质，会导致牙齿釉质表面的矿物质丢失（脱矿），从而使牙齿软化，也就是损伤牙釉质。饭后等待30分钟，让唾液中的物质对受损的釉质进行恢复（再矿化）后再刷牙，这样可以减少釉质磨损。5.不急于吃水... 阅9 转0 评0 公众公开 21-12-30 11:01 |
健康饮食知识请收藏。严格控制一日三餐，早饭要丰盛，午饭要吃饱，晚饭要清淡、少量。1、三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”，晚餐早食可预防十余种疾病。2、维持低油、低盐的饮食习惯。如芹菜、香菇、青菜、水果、豆类、薯类等食物，含有丰富的纤维，每天都应摄取（但不要太油）。7、少盐、少油、少糖。8、饮用白开水，少喝碳酸饮料、... 阅9 转1 评0 公众公开 21-10-03 03:10 |
10大最佳果蔬、10大优质蛋白、10大好谷物，按照这个吃就够了。鸡蛋蛋白质含量在13%左右，氨基酸组成与人体需要非常接近，含有的维生素种类齐全，矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。虾富含蛋白质、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分，其蛋白质含量约为16%-23%，脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸。瘦羊肉蛋白质的含量在20%左右... 阅13 转1 评0 公众公开 21-10-01 15:36 |
而日常饮食可按照一定的标准分为“促炎症食物”和“抗炎症食物”，通过促进或抑制体内的炎症微环境，影响某些癌症的发生和发展。2015年刊发在《第二军医大学学报》的一项刊文“饮食营养与炎症-癌症危险性的关系”中谈到，体内炎症环境是导致各种癌症的重要危险因素，很多癌症是在慢性炎症的基础上发生的，比如:一些疾病会对免疫系统产生不利影... 阅1 转0 评0 公众公开 21-09-05 03:21 |
2019年，《柳叶刀》发表了2017年有关全球疾病负担研究的报告，该报告统计并分析了195个国家25岁及以上人口的数据，结果显示，全球和不良饮食相关的死亡病例中，有一半以上和三个因素有关，高盐饮食为约300万例，全谷类摄入不足为约300万例，水果摄入不足为约200万例。可以看出有不少致癌物存在食物中，饮食健康大家都知道，那怎样让自己的饮食... 阅14 转0 评0 公众公开 21-04-18 05:47 |
