| 共 42 篇文章 |
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同德养生陪你学习“二十四节气养生”之立秋。二十四节气养生之“立秋”秋在五行中属金，肺属金，秋天容易有呼吸道的问题。要清肺气，滋阴润肺，防秋燥。平时睡前或者醒后，喝点枇杷秋梨膏，能润肺润肠，清肺清肠，特别是阴虚气躁的人，秋天更需要润。立秋时节，主脏为肺，肺开窍于鼻，其华在皮毛；肺喜润勿燥，需谨防燥邪和热邪侵袭，中医养生... 阅1 转自新华书店... 公众公开 18-03-30 19:58 |
秋天养生，精髓全在这一碗汤里秋天养生，精髓全在这一碗汤里 秋分过后，天气转凉，雨量减少，气候也较为干燥，人体会因此表现为津伤肺燥。介绍几款方便制作、适合秋季食用的药膳汤，滋阴、补血、清热、利尿……滋补一整个秋天！还有煲一锅好汤的6个诀窍，拿走不谢~ 阅2 转自妙手回春p... 公众公开 17-01-24 19:16 |
最适合冬季进补的5大方药，真正的精髓 本文来源于微信公众号“把把脉”，搜索关注后获取更多中医趣闻！冬季进补一直被很多人追崇，冬季进补不仅蕴含着深厚的中医文化，冬季进补一直被很多人追崇，冬季进补不仅蕴含着深厚的中医文化，也是防病治病的一种特色方法。只是，这冬季进补中的学问太过深厚，很多人虽然口里嚷嚷着进补，但真... 阅94 转9 评0 公众公开 16-11-10 08:18 |
家庭自制“秋梨膏”“秋梨膏”的主要做法如下；10-12、梨水煮20分钟后，先用笊篱捞出梨渣，再用细筛过滤一遍使梨汤清澈即可，然后再倒入锅中；17-18、梨汁熬好后稍晾，当温度降至摄氏80度以下时兑入蜂蜜搅匀即可，然后倒入玻璃容器里，此时秋梨膏便制作完成了，秋梨膏晾凉后盖好盖子密封保存即可，食用时可用干净勺子随用随取。北沙参10克、麦... 阅229 转13 评0 公众公开 16-09-03 07:22 |
秋冬进补先要引补 谨防进补五误区。黄启辉副教授说，很多老百姓都知道秋冬进补的必要性，但很多进补方法存在误区。冬季进补时，最好先做引补，调整好脾胃功能，为大补做好准备，这样就可以避免进补的不 耐受反应，使得进补事半功倍。黄启辉副教授说，根据各人的体质来选择补品和进补方式，在进补之前应先了解自己的体质。黄启辉副教授说，很多... 阅76 转11 评0 公众公开 14-12-01 09:10 |
秋梨膏，宫廷秘方教你做。这时来一份秋梨膏，能在冬日里帮你宣肺化痰，止咳平喘，这道甜品源于宫廷，至今仍是许多老北京人的秋日必备。4. 用漏网捞起梨蓉，用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。5. 将挤压后的梨渣红枣姜丝扔掉，锅内只剩梨汁，加入冰糖调味，继续用小火熬煮约1小时后，至梨浆浓稠后熄火放凉。临床：常用秋梨与其它具有生津降火止咳... 阅4 转自-淡淡清茶- 公众公开 14-11-17 19:13 |
秋冬养 肺贵在“润补”2014-11-01 06:00秋冬养 肺贵在“润补”秋冬养 肺贵在“润补”此即参北北瓜膏 参贝北瓜膏来自民间传统验方，在上海地区已有悠久的历史。1989年，上海静安中药制药厂邀请上海中医界著名专家邵长荣、朱大年、唐汉钧等教授，对参贝北瓜膏的传统处方进行了论证和修改，最后拟定了现在的处方推广上市。参贝北瓜膏组方中... 阅60 转2 评0 公众公开 14-11-01 08:41 |
材料：鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片。材料：淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。功效：栗子性温味甘，能补肾强筋，养胃健脾；材料：西洋参30克、淮山60克、红枣6个，乳鸽2克、生姜3片。材料：石斛15克、太子... 阅2 转自林杉图书馆 公众公开 14-10-23 18:38 |
这三步就够啦.......乌鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、豆浆、甘蔗、雪梨、莲藕、核桃等食物都有滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的作用。蜂蜜雪梨水。功效：润肺润燥。雪梨则有生津润燥、清热化痰的功效。保湿是秋季护肤润燥的重要环节，使用护肤品的时候，要选择含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜来保湿，需要补水的话首选精华水，精华水介... 阅60 转1 评0 公众公开 14-10-20 08:15 |
秋季食疗搭配排掉顽固毒素。食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、... 阅29 转2 评0 公众公开 14-10-18 07:50 |
