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先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤出茶汁加醋。先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤出茶汁，凉温后加蜂蜜，饭后温饮，有止渴养血、润肺益肾之效，可治便秘、脾胃不和。姜茶：茶叶7克，生姜10片，将去皮的生姜与茶一并煮成汁，可发汗解表、温肺止咳、对流感、伤寒咳嗽颇有疗效。枣茶：茶叶6克，红枣10个，白糖10克，先将红枣煮烂，放入白糖、茶叶搅匀即可饮... 阅7 转自白云珠水 公众公开 13-04-18 20:00 |
非常好使的便秘偏方。偏方：桃花2克；茉莉花4克。方法：泡水喝。每天晚上喝一杯，第二天早上就有效。桃花和茉莉花在卖茶叶的地方就有卖的，买一点就可以。放3粒桃花，6粒茉莉花就可以。 阅11 转自帆带夕阳 公众公开 13-04-06 18:40 |
【原料】 灸杜仲12克猪腰子250克料酒25克葱味精食盐酱油大蒜生姜白糖花椒猪油菜油水豆粉各适量 【来源】 《箧中方》 【制作过程】 1.猪腰一剖两片,割去腰筋膜,切成腰花杜仲,肉蓰蓉加水100毫升煎成浓汁液,除去药渣,待用姜切片,葱切段.2.锅内加入素油烧热,将姜,葱放入油锅内炸香,放入猪腰花略炒,加入药液,调料,翻炒熟后即成.食法:每日2次,佐餐食... 阅12 转自梵梦园 公众公开 13-03-22 21:00 |
各种鱼的吃法 鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。1、白鲫宰杀、洗净、擦干水分，随手抹点盐在鱼身上，然后将鱼放一长盘中。（1)将鱼皮朝下，用刀斜片至鱼皮，每片4刀切断鱼皮，共切成10块，再将鱼块直割到鱼皮（刀距约0.7厘米，不能破皮），粘上干淀粉，抖去余粉，成菊花鱼生坯。做法： （1）精选草鱼、鲶鱼、辣椒、麻椒等原... 阅12 转自于鹰华 公众公开 13-02-21 19:43 |
蜂蜜水什么时候喝好。什么时候喝蜂蜜水比较好?一般来说应该是宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好!中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。不过呢，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定：例如有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，对于他来说... 阅168 转21 评1 公众公开 11-12-30 11:14 |
大豆制品、鸡蛋中胆碱含量丰富。胆碱不足易患健忘症。コリンの含有量が高く、手軽に摂取できるのは鶏卵で、健康な人は1日1～2個の鶏卵（卵黄）を食べるとよいとされています。大豆製品やえんどう豆にも含まれるので、コレステロールなどが気になる場合は、豆腐などの植物性たんぱく質から摂取するといいでしょう。鸡蛋胆碱含量高，易于食用。大... 阅6 转自lindan9997 公众公开 11-09-26 20:37 |
补脾胃的养生黄金粥 补脾胃的养生黄金粥。材料：小米，玉米，南瓜，大枣。小米，玉米，南瓜，大枣煮粥喝，小米是老人、病人、产妇适合的滋补品，可见它最补虚，玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样黄色的食物，各有补益的特点，都针对脾胃，而且做成粥食又是脾胃最喜欢的方式，没有一样是药，但配合到一起就是最... 阅10 转自彩云追竹 公众公开 11-09-26 18:12 |
西 红 柿 治 疗 十 种 病西 红 柿 治 疗 十 种 病 西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。不同颜色的西红柿的保健功效 可是食用西红柿的时候也有不少讲究，不同颜色的西红柿对人体起着不一样的作用： ◆ 红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。◆ 浅黄色的番茄则含少量的胡萝卜素，不含有... 阅1 转自青松苍翠 公众公开 11-07-13 20:51 |
2、气血双补安神粥
3、润肠安神粥
26、补血大枣饭
27、百合桂圆莲子饭
48、提升免疫预防感冒及伤口愈合─黄耆大枣炖鸡 阅2 转自yagi1 公众公开 11-06-29 18:57 |
烤水果让营养加倍 两款排毒抗老烤水果食谱烤水果让营养加倍 两款排毒抗老烤水果食谱阅读原文平常想要吃些香甜的小点心，又怕蛋糕、饼干的热量太高会爆卡吗？烤过的苹果，当中钙的活性会提升，膳食纤维的活性还会大增9倍，可以帮助体内水分代谢，让你免除便秘的困扰，和消除恼人水肿。2 .烤苹果的滋味比生鲜苹果更香浓甜美，除了红苹果有大量健... 阅5 转自连砍三刀... 公众公开 11-06-26 17:04 |
