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九阳豆浆机附赠的豆浆食谱 (2008-07-07 12:09:25)功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通... 阅12 转自zsr 公众公开 15-02-14 20:01 |
2.锅中放入高汤，下入姜末煮沸，再下稠粥，油条，小西红柿子菜花胡萝卜海带结及调味料搅拌均匀见粥煮滚即可。家常鸡粥材料:稠粥一碗、熟卤鸡腿一只、葱花姜末少许 调料:高汤1杯、精盐味精各1/3小勺、胡椒粉少许 做法:将鸡腿切条，锅中放入稠粥及调料煮沸，搅匀煮15分钟，撒上葱姜末即可草菇鱼片粥材料：稠粥1碗、鳕鱼200克、草菇50克、青豆适量... 阅11 转自宁艺 公众公开 11-06-01 17:19 |
春季养生保健粥。将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量及萝卜块人锅内，同煮为粥。制法：将粳米洗净入锅中，加适量的水先用旺火煮开，然后改用文火熬至六成熟时放人核桃仁（稍压砰），再用文火煮成粥。制法：将黑芝麻洗净晒干，炒黄（不要炒糊）研碎，用水适量将芝麻、大米用文火煮成粥，早晚服用。制法：将莲子加水适量，先煮烂，然后将糯米洗... 阅89 转10 评0 公众公开 11-05-01 17:28 |
喜欢喝粥的人，可以留着用噢，一共91种 91种粥的做法 ，不管是做喝粥的人还是做粥的，都是一种享受。3.锅内倒入稠粥，上火烧滚加入烟肉，白菜芹菜末及调味料B搅匀即可出锅，撒上葱花. 321.油条蔬菜粥 材料:稠粥1碗、油条1根、小西红柿菜花胡萝卜海带结各适量、姜末少许 调味料:高汤2杯、精盐味精各1/3小勺 做法: 1.油... 阅9 转自胡天天 公众公开 11-03-15 06:52 |
脊肉粥 猪脊肉是指猪脊背上的精肉 古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 将烂熟时 加入盐胡椒粉调味再煮沸即成 特点： 粥有... 阅30 转自青松苍翠 公众公开 10-10-31 22:30 |
广州的粥其实就是"生滚粥"22 脊肉粥 猪脊肉是指猪脊背上的精肉 古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 化合物 钙磷铁等营养成分 可防止发生营养不良 原料： 猪脊肉100克粳米100克 食盐香油川椒粉各少许 制作： 先将猪脊肉洗净切成小块 放锅内用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥 将烂熟时 加入盐胡... 阅200 转19 评0 公众公开 10-10-09 10:22 |
01 蔬菜牛肉粥。40.皮蛋瘦肉粥。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中;如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放... 阅681 转45 评0 公众公开 10-09-29 16:12 |
中华养生第一品-----《粥》粥对人体的好处 粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做"米油"，俗称粥油。粥即成荷香粥。4、加盖转小火保持粥微开熬制1小时左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来；锅中放入足够多的水，烧开以后放入泡好的大米，烧开，用勺子搅动避免大米黏锅，转小火加盖使粥保持微... 阅1637 转200 评1 公众公开 10-09-25 16:52 |
