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15瘦身法。38瘦身咖啡瘦身法。盐粒可在瘦身穴位上产生刺激的作用，使用粗粒瘦身盐在脚部及小腿各处慢慢按摩，可有瘦身的效用。86 注射瘦身法 属于正规的医疗减肥，每星期可减2至4磅，方法是在脂肪层注射脂肪消除脂肪囤积，原理与运动、按摩的方法相似，同样促进局部脂肪活化。90.冥想瘦身法 据说人类可透过冥想的力量令自己心想事成，所以冥想... 阅32 转自老玩童 公众公开 13-04-18 20:50 |
黄瓜加鸡蛋 积肉掉不停 减肥快快快我成功执行了健康减肥方法，一周瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种最健康的减肥方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奋斗吧。【什么是黄瓜鸡蛋减肥法】 黄瓜鸡蛋减肥法就... 阅1648 转87 评0 公众公开 11-11-17 05:33 |
全世界都[提要] 烤过的苹果，当中钙的活性会提升，膳食纤维的活性还会大增9倍，可以帮助体内水分代谢，让你免除便秘的困扰，和消除恼人水肿。膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助排泄顺畅，而烤过的苹果，膳食纤维的活性会比生鲜时提高达9倍之多，消除便秘超有效!烤苹果的滋味比生鲜苹果更香浓甜美，除了红苹果有大量健康成分外，青苹果也有增进视力... 阅1637 转2 评0 公众公开 11-06-15 23:16 |
9大健康减肥食品 多吃更享＂瘦＂想要减肥，就要先从平时吃的食物开始下手。NO.3：燕麦 减肥功效：燕麦是最能增加饱足感的食物，因为它所含的精制碳水化合物导致它的消化时间更长，也就能保持血糖水平的稳定。减肥功效：扁豆是最能瘦腰的食物选择。NO.8：蓝莓 减肥功效：研究表明：蓝莓所含的大量纤维可以起到切实防止食用的脂肪被吸收，... 阅63 转3 评0 公众公开 11-06-06 10:35 |
十种超级低卡减肥食品 消脂排毒健康瘦导语： 卡路里是减肥的重要部分，而便秘也是造成肥胖的一个主要因素。卡路里含量：几乎没有热量 排毒减肥原理：多喝水能减肥是众所周知的事实，它不仅能帮助你加快代谢，还有助排毒体内多余的毒素和增加饱腹感，是非常理想的减肥瘦身的选择。卡路里含量：100克/19大卡 排毒减肥原理：番茄是排毒美颜... 阅217 转12 评0 公众公开 11-06-06 10:26 |
吃水果有学问 吃错水果长肥肉--营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得“水果病”。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体制的人。而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃... 阅30 转0 评0 公众公开 11-06-01 22:32 |
原料：鸡脯肉200g，青苹果200g，鸡蛋2个，小番茄100g，盐，料酒，色拉酱。原料：干鱿鱼3条、韭菜1把、红青椒、葱、姜、蒜适量、花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽适量。3.将鱿鱼切成丝，韭菜切成段;锅中入油，爆香葱、姜、蒜，倒入鱿鱼丝，调入花椒、八角、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽煸炒9成熟，再加入韭菜煸炒2分钟即可。4.加鸡精、盐... 阅35 转0 评0 公众公开 11-05-31 17:44 |
吃水果有学问 吃错水果长肥肉 导读：炎炎夏日，是盛产水果的黄金时节，很多爱美的女性都开始选用水果来作为自己的主食，期望能达到瘦身的目的。营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。水果属性须知。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各... 阅25 转1 评0 公众公开 11-05-31 12:43 |
奇异果除了维他命C是它的强项外，其纤维含量也十分丰富，可以增加脂肪的分解速度，避免腿部积聚过多的脂肪。蛋 维他命B2有助去除脂肪 蛋、肉制品 蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴涵的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。紫菜可以帮助排走身体内的废物和积聚的水分 其他 紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它... 阅19 转自kairry 公众公开 11-05-31 08:52 |
