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一套正确的拉筋方法，你准备好了吗？拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式，瑜珈中就有不少“拉筋”的动作，闲暇时拉拉筋还有益健康。 阅1 转自果果爸的... 公众公开 17-05-15 11:28 |
麻：表明氣能過來，而血過不來。 木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。
酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。 脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。 痛：單純性的痛則是因為有血淤 癢：表明氣和血正在過來，傷口癒合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同. 阅1 转自zeek88 公众公开 17-05-15 11:21 |
今天这道美食，最大的特点就是驱寒暖胃，早晚做着吃，对胃有很好的保养作用，胃不舒服的时候吃一点马上就好。首先要把姜洗干净，沥干水分，然后把外面的姜皮剥掉，剥掉之后就不能再沾水了，然后切成姜片（姜片要均匀，这样炒制的时候才不会有的糊了，有的还有水分！）。再用它来煮米饭，不仅味道更香，而且驱寒暖胃的效果真的非常棒。 阅1 转自田东老家 公众公开 17-04-26 09:46 |
揉地筋术，道宗神奇的护肝养生秘术。这条筋就是地筋，按摩、揉软这条筋有什么功效。道宗秘书里这样描述：“天筋藏于目，地筋隐于足。”天筋在眼里面，普通人根本没法锻炼；地筋虽然功能强大，但是有的人揉脚底板的筋反而觉得这根筋虚弱无力，塌陷找不到，其实这正是因为肝气不够，气血不下行引起的，更要把地筋揉的强健有力才行。膝筋为“筋之... 阅1 转自等待MYLOVE 公众公开 17-04-26 08:51 |
内外“排毒”健康过大年(图)内外"排毒"健康过大年(图)肝脏：在运动中激情排毒。排毒离不开肝脏，我们的肝脏就像是个大型的"垃圾处理器"，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。不尽快排出体外，或者排不干净，长期储存在肠道的褶皱内，就会散发出多达20多种毒素和有害病菌，这些毒素、细菌会随着血液... 阅1 转自与书为伴 公众公开 17-04-20 09:34 |
智能手机安全使用指南。一：如何保障手机支付安全？2.不要把银行卡、手机和身份证放在一起；2.安装手机安全APP软件，可以将手机联系人、照片等数据备份到云端，方便恢复，还可以对重要数据、程序进行加密，一旦手机丢失，可以远程删除；三：手机、银行卡和身份证一起丢了怎么办？1.致电手机运营商挂失手机号；1.将手机恢复出厂设置或格式化，再... 阅1 转自唯心独醉88 公众公开 17-01-14 04:18 |
漂亮的经络治病制作 漂亮的经络治病制作。 阅1 转自潇湘飞鱼 公众公开 16-12-22 16:23 |
作用功效：轻轻的叩，这个动作能够给起到加强肠胃吸收，防止牙痛、蛀牙和牙退化的作用。作用功效：“唾为肾之液”因此经常做这动作，可以强健肠胃，延年益寿。作用功效：这动作可以强化肠胃、固肾气，防止消化不良、胃痛、腰痛、腰椎间盘突出。作用功效：本法有升提中气，固精止泄的功效，对慢性腹泻、男子性交时间短有不错的效果。作用功效：... 阅3 转自潮汐风景 公众公开 16-10-17 11:39 |
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