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取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是主治疾病 此穴的主治疾病为：1、小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。取穴人体承山穴位于小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷... 阅1 转自lkjh200988 公众公开 23-11-05 22:30 |
今天讲另外一个重要的穴位【尺泽穴】定位： 尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。尺泽穴也是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人。泽，是雨露，引申为灌溉，由此可知，此穴有补肾之意，尺泽穴为肺经合穴，属水，金气化水，则肺气不壅滞... 阅1 转自老黄兄 公众公开 23-11-05 22:28 |
【 治疗牙齿松动的良方】 牙齿松动多是肾...【 治疗牙齿松动的良方】牙齿松动多是肾气不足的表现，肾主骨，而牙齿是最坚固的骨头。骨碎补可治牙齿动摇，奇效良方中记载骨碎补30g，黑桑椹15g，食盐15g炒，胡桃仁24g，煨去油。上药共研细末。抹敷牙龈，每日早晚各1次。有益肾固此之功效，可治疗牙齿动摇，牙龈虚火肿痛。 阅1 转自万里河山... 公众公开 23-11-05 22:20 |
小小 “ 搓腰功 ” ，养生大功效。而“腰为肾之府”，人的两肾在腰部之内，因此经常搓腰可以健肾。现在向大家推荐一整套的搓腰功，以供大家在业余时间充实好自己的腰。这套搓腰功包括搓、捏、摩、扣、抓、旋6个动作，具体方法是：摩腰。以顺时针方向旋腰9圈，再逆时针方向旋腰9圈。别看这小小的搓腰功，不仅可以温暖腰及肾脏，增强肾脏机能，加... 阅1 转自591639453... 公众公开 23-10-23 23:02 |
曲黎敏精讲黄帝内经（合集） 书评：无论生活怎么样，学会养生就是从曲黎敏精讲黄帝内经（合集） 书评：无论生活怎么样，学会养生就是从内在改变自己不良的生活习惯，和学会看淡诸多事的不顺意，不勉强他人取悦自己，其实就是我们过多的自私贪念过多抱怨过多。生活无论好坏我们都时常感恩身边的一切人事物，及时调整好心态。 阅1 转自fjianru 公众公开 23-07-06 03:25 |
如果人感受了寒邪,阳气就会像门轴在门白中运转一样活动于体内,起居不宁,扰动阳气,使神气外泄而浮荡。人体的阳气,白天都运行于体表:清晨的时候,阳气开始活跃,并向外生发;中午时,阳气达到最旺盛的阶段;日落时,体表的阳气逐渐衰退,汗孔也气收做而柜守在身体内部,这时不要扰动筋骨,也不要接近雾露。所以,阳气过盛,不能固密,阴气就会亏损衰竭;阴气和... 阅1 转自鹩歌 公众公开 23-07-06 03:23 |
浑圆桩全揭秘（一）浑圆桩的作用。浑圆桩怎么站？腰腰要空05.那么，在传统武术当中腰不是这样的，它不是时时刻刻那个腰都是在发力的，不是这样的，那样的话，腰很容易，腰肌很容易劳损的，很容易出现各种各样问题的。腰，在训练的过程当中，要训练腰的这个空灵，腰要让它空，空了之后它才能够更好地传导力，然后后期如果配合练习其它拳种的话，... 阅1 转自修行践道 公众公开 22-10-25 21:54 |
阅1 转自无涯书馆8 公众公开 19-09-06 00:59 |
【肽】对肺结核的改善作用。肺结核和硅肺。结核菌对药物的耐药性，可由菌群中先天耐药菌发展而形成，也可由于在人体中单独使用一种抗结核药而较快产生对 该药的耐药性，即获得耐药菌。矽肺又称硅肺，是尘肺中最为常见的一种类型，是由于长期吸入大量游离二氧化硅粉尘所引起。导致呼吸道中计入的粉尘不能排出，部分尘粒被巨噬细胞或肺泡间质巨噬... 阅2391 转4 评0 公众公开 19-03-09 22:58 |
血液太粘稠可用肽。这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与与二氧化碳不能完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能... 阅71 转0 评0 公众公开 19-03-09 22:58 |
