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北京天坛医院心血管主任医师的10句话，背下来多活10年！！刘玄重，北京天坛医院心血管内科主任医师、教授，卫生部健康教育巡讲专家，中央国家机关健康大讲堂讲师团成员。他用10句话总结了保证心血管健康的方法，大家不妨试试。1多吃“神造”的食物，少吃人造的食品。3要吃“彩虹食物”，红橙黄绿蓝靛紫，还有白和黑。6“癌”有三个口。在医生看... 阅103 转3 评0 公众公开 16-03-06 06:09 |
1：用于补血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。3：治疗胃出血以生三七粉，每日服2次，每次数3克，用溫开水冲服。11：治疗咯血生三七粉2-3克，日服2-3次，治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血... 阅283 转10 评0 公众公开 16-03-05 19:42 |
经常走路锻炼的人，身体竟然会发生这些变化经常走路锻炼的人，身体竟然会发生这些变化运动健身2016-03-02 12:09:39 步行 运动 功能 声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。医学讲，步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性。人不愉快与血性有关系，步行能减... 阅122 转2 评0 公众公开 16-03-05 19:37 |
秘103岁老人的“床上功夫”，实在太厉害了……时年104岁的台湾老人崔介忱老人，退休到现在，竟然没吃过一片药，没有去过医院，没用过医保卡！崔介忱老人每天练习的这套“保健功”功效可不简单：退休前的老花眼、青光眼无药而愈，现在能读书能看报，不吃一粒药轻松活过百岁。双手同时分别在前额后脑横搓108下。直到今天，崔介忱老人还在各大媒体... 阅234 转15 评0 公众公开 16-03-04 19:11 |
10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小... 阅126 转11 评0 公众公开 16-03-04 14:30 |
天然的补肾药、安眠药、降脂药、降糖药、止痛药就在你的身边!1、天然补肾药-山药。卷心菜又称高丽菜，富含膳食纤维，又称「厨房的天然胃药」，对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言，不妨添一道高丽菜，由于高丽菜含有保护胃肠黏膜的物质，搭配食用，不易引起胃部的不适，一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖类，高丽菜都不缺，对于胃溃疡和... 阅347 转19 评0 公众公开 16-03-04 14:28 |
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。这7点，大家一定要记着，虽然一身小病痛，只要腿脚好、腿功还在，就能迈着健康的大步子走出生活的新大路！▲长按二维码“识别”关注。... 阅156 转8 评0 公众公开 16-03-03 07:43 |
学习国学经典，品鉴文化精品，细读哲学人生，每日分享国学文化，人生感悟，国医养生，亲子教育~~~人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。如何品味人生。苦与乐。多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，... 阅157 转6 评0 公众公开 16-03-02 07:44 |
关节肩关节，可意想手腕关节内侧、肘关节内侧和肩关节内侧都。当两腿进行虚实转换时，丹田的水泵将实腿的水徐徐抽。当我们按照上述的方法来转换两腿间的虚实时，若能做到全身放松，转换轻灵，在身体的重量全部从一腿转换到另一条腿一刹那，会感觉到有一个力从地面向上反弹到实脚。要注意，如果在地面反弹力的传递所经过的路线中，有不松开的地... 阅95 转7 评0 公众公开 16-02-29 20:52 |
