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21：大枣 山药补脾胃。梅核气穴是中医经验穴，临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。46：肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝... 阅10 转0 评0 公众公开 19-09-29 23:03 |
多喝水不如会喝水！如果担心起夜影响睡眠，白天就少量多次喝水，每次100毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制。如人体长期脱水，会导致依赖水分的人体功能暂时关闭或休眠，进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。因为随着年龄的增长，细胞内的水分含量，将逐渐少于细胞外的水分含量，细胞内部的水分逐渐流失，将导... 阅31 转0 评0 公众公开 19-09-29 23:03 |
戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。蜜蜡历来是皇家配带圣物。关外苦寒，大玉儿估计年轻时候没少挨冻，老寒腿关节炎只有常戴琥珀蜜蜡滋养来缓解吧！遇见好的蜜蜡是一种缘分，缘分到了，及时出手，是一种智慧，遇见属于自己的好蜜蜡，成就不一样的自己。蜜蜡确实是很不错的珠宝，不过鉴于文玩市场造假泛滥，所以，最好还是找一... 阅18 转1 评0 公众公开 19-06-11 22:42 |
5、海蜇皮能治高血压.15、睡眠充足才有益健康.36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.37、素食为主更适合中国人.38、海带可预防高血压.39、凉水洗脸好处多.47、常梳头有益健康.59、酒后喝咖啡易发高血压.60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.86、甘蔗被称为''''''''补血果'''''''&#... 阅23 转0 评0 公众公开 19-05-17 20:05 |
读懂十二时辰，就懂了我们的一生。在古代，古人将一天分成十二个时辰，每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读，指导着子孙后代过好每一刻当下。自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香。夜半，是十二时辰的第一个时辰，此时夜已深，千家万户早已经入眠。人定，是十二时辰的最末一个... 阅28 转1 评0 公众公开 19-01-14 08:24 |
这16条健康警戒线影响寿命长短，不妨对照一下。如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！颈围警戒线：35厘米。腰围警戒线：100厘米。血管警戒线：总胆固醇5.18.心跳警戒线：100次/分钟。吃水果警戒线：每日至少半斤。吃糖警戒线：25克/天。吃油警戒线：30克/天。建议：《中国居民膳食指南》（2016）建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超... 阅25 转0 评0 公众公开 18-12-30 17:29 |
中医名家李辛：所有的病，都是这样才来的（内附疗愈的秘诀）中医眼中的病有几个阶段，第一个阶段是“神”病。一切病先是“神”病。中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到什么呢？形病。岐伯回答：“针石，道也。精神不进，志意不治，故病不可愈。今精坏神去，荣卫不可复收。何者？嗜欲无穷，而忧患不止，精气驰坏，荣泣卫除... 阅26 转1 评0 公众公开 18-11-28 15:53 |
中医认为：腹部里有五脏六腑，有肝、脾、胃、大小肠、肾、膀胱等脏器分布，因而腹部被喻为：“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。”揉腹可以促进气血运化，充实脏腑，调节阴阳，达到阴阳调和的状态自然就可以长寿。两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝的部位），由：... 阅14 转1 评0 公众公开 18-10-04 21:47 |
它是万能补药,每天2次:血压低了,火气小了,赘肉没了,再也没便秘过！然后双手相对搓至手心发热，平铺于腹部的左右，分别以顺、逆时针为方向，轻揉轻摩腹部30～50圈为一组，力度以有微微发热为佳。腹部按摩不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。腹部为胃经及脾经等多条经络循行之处，因此按揉腹部可以强健脾气，有助痰湿之邪的代谢，对痰湿中阻型的... 阅21 转0 评0 公众公开 18-06-26 19:19 |
