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浅论眼睛对于摩登舞的关键与能量吸引效应。而眼睛对于摩登舞中的静态美与动态美效应更是关键了。而眼睛发挥功能的生理运作即：轻松地二次收腹提气，气力张力达之肩臂后，接而轻松地眼睛大睁连及微昻首起足跟重心前移，便会使气力张力轻松地达至胸、颈、眼及头顶的。眼睛亮睁，气达颈、眼及头顶是眼睛的"能量吸引"与丹田中腰的"... 阅2 转自个人图书... 公众公开 12-03-15 14:47 |
玫瑰榛蘑炖鱼头 主料：鱼头 辅料：春笋、五花肉、榛蘑、干玫瑰花、葱、姜、蒜 调料：盐、味精、白糖、酱油、醋、料酒、大料、花椒粉 烹制方法： 1、将鱼头放入锅中煎至两面金黄取出，锅中加油，下入花椒、大料煸香，放入葱姜蒜煸至金黄，加春笋、榛蘑、熟五花肉片和肉汤，调入酱油、胡椒粉、料酒、醋、白糖，将鱼头放入，加少许干玫瑰花，炖20... 阅1 转自枫叶苑 公众公开 12-02-10 14:47 |
用油不多独领风骚的茄子宴(30种做法)美味鱼香茄子 主料: 茄子 配料: 姜、葱、蒜、青、红椒丁、海米粒 制作方式: 首先，将长茄子去皮洗净，切成厚片再划十字花刀，用盐腌渍一下，拍上干淀粉，蘸上蛋黄液；调料： 碘盐6克，味精4克，白糖30克，米醋10克，葱姜蒜各3克，香菜3克，香油5克 制作： (1)茄子... 阅3 转自 紫气东来 公众公开 12-02-10 14:44 |
取一张保鲜膜，把炒好的鸡蛋的四分之一铺在保鲜膜上，鸡蛋上放饭团，揪起保鲜膜的四角，把鸡蛋和饭团拧成一个团，松开保鲜膜，把鸡蛋的一面朝上放在盘里即可。5.锅内余油，放入胡萝卜丝、姜丝炒一分钟后放入青椒丝、洋葱丝、豆芽大火快速翻炒两分钟，这时可放一些盐调味，再放入事先炒好的瘦肉丝与鸡蛋丝轻轻地翻炒两分钟之后放入葱段、生抽炒... 阅2 转自zqdl 公众公开 12-02-10 14:42 |
将鸡蛋打匀，加上等量的清水或鸡汤，拌匀之后加入适量的盐调味， 再将蛋汁放入大碗内用保鲜膜包好大碗。想要让蒸蛋花俏一些的话，则可以在蛋快蒸好的时候取出放入虾火米、香菇、葱花， 再封好碗蒸到熟。 阅2 转自网中一人 公众公开 12-02-10 14:37 |
煮牛肉，为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜。
煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。
有人认为“炖牛肉，好吃不好做”。其实并不难，有人概括为：“选肉对路汤要宽，黄酱打底少放盐；作料多少一齐放，火候恰当肉香烂”。
选肉：一般人总爱买些有鲜... 阅2 转自漂流瓶的... 公众公开 12-02-10 14:24 |
1. 鲫鱼、豆苗分别洗干净 2. 香菇、冬笋切片 3. 火腿切成细末 4. 葱切成段，姜磨成汁 5. 牛奶倒于杯中备用 6. 鲫鱼放入滚水中烫四五分钟 7. 除牛奶、火腿末外，鲫鱼、豆苗、香菇片、冬笋片、葱、姜、盐、味精、料酒、白糖下入锅煮开 8. 最后倒入牛奶、火腿末略煮。 阅10 转自爽小丫 公众公开 11-08-04 01:30 |
神奇的黑豆_黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。在长期的农耕社会中，人们发现，牲畜食用黑豆后，体壮、有力、抗病能力强，所以，以前黑豆主要被用作牲畜饲料，其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的。(3)治阴虚盗汗黑豆衣15克、浮小麦15克，水煎服。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可... 阅3 转自徽之黄山 公众公开 11-08-04 01:29 |
注意事项： 煮豆浆时，豆浆表面产生的泡沫容易造成"假沸"现象，其实此时的温度不到100度，而饮用未煮熟的豆浆会使人中毒，因此煮豆浆时务必保证煮沸5分钟以上才可饮用。3、将泡好的黄豆与花生米一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按"五谷豆浆"键，待花生豆浆制好即可。14、红枣绿豆豆浆。3、将红... 阅4 转自ymmt（安... 公众公开 11-08-04 01:28 |
银耳这样吃银耳这样吃。中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。银耳的药理有效成分是银耳多糖：主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。银耳粥：制作：将百合洗净切碎，银耳用温水发开后洗净切碎，与大米同煮为粥。龙眼银耳羹：... 阅3 转自闲庭信步 公众公开 11-08-04 01:27 |
