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养生的最高境界，其实就两个字，能做到的人，基本上都是长寿之人。说起百岁的长寿老人，就让我想起了杨传玉老人，杨传玉老人在自己50多岁的时候，做过一次体检，在医院医生就检查出这位老人患有十分严重的心脏病，医生还说老人可能随时都有心脏停止跳动的可能性，但是这一转眼又过去了50年，这位老人不但一次都没犯病过，除了眼睛有点白内障看... 阅2 转0 评0 公众公开 21-07-30 19:57 |
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1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝人参汤3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、胡萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷。1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。3、萝卜小人参，常吃有精神。4、常吃萝卜和葱... 阅1 转自洮河人 公众公开 20-05-28 12:00 |
保健格言集锦（37）362．食品六宝：“圣果”核桃果中宝，补肾养肝健大脑；“百果之王”猕猴桃，营养保健是瑰宝；海带海藻“水中宝”，净化血液保健好；364．古代希腊，医学之父希波拉克底说：“病人的本能，就是病人的医生。而医生是帮助本能的”。一年三百六十五天，格言三百六十五款。天天念格言，按照格言办，终生少疾病，寿域过百年。 阅29 转1 评0 公众公开 20-03-17 10:37 |
疾病多，心要乐，心一乐，病全却。心病还得心药治，不会快活空服药。且听我唱快活歌，便是长生不老药。若要无百病，当权节食饮。357．茶咏：诸药为各病之药，茶叶为百病之药。茶水喝足，百病可除；茶粥药膳，益寿延年；隔夜茶，毒如蛇；多茶血通，预防癌症。早茶一盅，一天威风；午茶一盅，浑身轻松；晚茶一盅，提神去痛；饮料之中，茶叶最好； 阅17 转1 评0 公众公开 20-03-17 10:37 |
保健格言集锦（35）修养有素，活动有度，语言有节，生活有制，起居有常，饮食有时；饮食有节，则疾病少。饮食有节，脾土自和；347．养心安神：多静坐以收心，收其心而凝神；去嗜欲以养心，养其心而安神；记古训以警心，警其心而醒神；悟至理以明心，明其心而宁神；淡名利以宁心，宁其心而蓄神；顺自然而宽心，宽其心而怡神；保健康以欢心，欢其... 阅34 转1 评0 公众公开 20-03-17 10:37 |
保健格言集锦（34）336．“长寿之果”大核桃，百果里头为魁宝。337．影响人类健康的八大因素：遗传因素，环境因素，体重因素，血压因素，烟酒因素，饮食因素，运动因素，心理因素。第一第二条是基础因素；第三、四、五条是条件因素；第六、七、八条是关键因素。一口分三咽，龙行虎（津气）自奔。叉手双虚托，低头攀足频，以侯神水至，再淑再生... 阅26 转1 评0 公众公开 20-03-17 10:37 |
322．常存八心：常存安静之心，常存正义之心，常存宽容之心，常存仁慈之心，常存欢愉之心，常存善良之心，常存和悦之心，常存安乐之心。常存此八心，悠然度百春。少怀不乱心，忍气免伤财。324、耳不妄听，目不妄顾，口不妄言，心不妄虑。326．心理平衡，长寿真经。面对不幸要冷静，心理平衡是杆秤。人生路上多坎坷，失去平衡更不幸。 阅30 转1 评0 公众公开 20-03-17 10:36 |
我心本无虑，养心在得宜，一毫不加慎，百病所有兹。重药疗，轻食疗。食疗治本，药疗治标。食疗性缓，药疗性急。食疗有益，药疗有害（是药三分毒）。凡欲治疗，先用食疗，食疗不愈，再用药治。养生保健，食疗为先。317．多静坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以养心，记古训以警心，行善事以安心，除私念以静心，情至理以明心，多活动以健心。 阅33 转1 评0 公众公开 20-03-17 10:36 |
人中有好人，便是人之瑞。好人做好事，好人怀好意。好人必大方，好人必正直。好人有理智，好人有仁义。既可养心，又可健体。305．好脾气，好脾气，脾气好了人人喜。古稀到，耄耋至，孙甥绕膝天天喜，只因有了好脾气，所以才活大年纪。老有所乐，乐之得心；309．自身有病自心知，心病还得心药治。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。 阅30 转1 评0 公众公开 20-03-17 10:36 |
