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奶奶熬了一辈子小米粥，告诉我几个小技巧，这样做不出米油都难。熬小米粥不出米油？作为一个土生土长的山西人，从小对于小米粥是情有独钟，因为老家种植小米，所以每到小米丰收的季节总能吃到最新鲜的小米、喝到最好喝的小米粥。1、想要小米粥熬出米油，小米的选择非常重要，新鲜的小米米脂含量丰富，更容易熬出米油。以上就是小编为大家分享的... 阅80 转2 评0 公众公开 20-01-08 09:04 |
为此我专门咨询了一位从事中医养生的朋友，看看用不用开一些中药调理一下，把老公的症状告诉朋友后，朋友告诉我平时可以多吃一些小米和南瓜，熬成小米南瓜粥，每天晚上喝一碗，观察一段时间看看。小米中含有大量的色氨酸，这种物质进入人体以后可以镇静安神，放松人类的神经，而南瓜含有的甘甜及芳香滋味能帮助人缓解烦恼，晚上睡前喝一碗小米... 阅38 转0 评0 公众公开 20-01-08 09:03 |
材料：雪耳15g、木瓜200g、冰糖适量。做法：把糖桂花和500毫升清水一起放入锅中，加入糖，中火烧开成糖桂花水备用。做法：虾仁去沙线洗净后用厨房纸吸干水分，加入姜末、一小勺料酒、一小勺干淀粉和1/2茶勺盐，用手捏几下上浆，放入冰箱冷藏至少半小时;西芹和胡萝卜洗净切片，入沸水汆半分钟，捞出入冷水中降温后沥干;热锅入油，油温后下虾仁煸... 阅43 转1 评0 公众公开 19-12-31 18:11 |
白扁豆：夏天祛湿气第一食料。在健脾的食材高手中，白扁豆被李时珍捧为上宾，说白扁豆“其性温平，得乎中和，脾之谷也。”另外在药店购买白扁豆时，最好买炒白扁豆，健脾祛湿效果更佳。白扁豆粥：白扁豆30克，粳米60克，洗净后一同下锅熬煮，煮至豆烂粥熟即可，每日两次食用。白扁豆莲子粥：扁豆20克，莲子、粳米各30克，煮粥食。白扁豆栗子粥... 阅57 转0 评0 公众公开 19-10-28 20:55 |
食谱｜口干口燥，5种食物生津止渴。推 荐 食谱1拍黄瓜材料：黄瓜3根，香菜适量，盐一小匙，蔬果调味粉1/4小匙，姜蓉一汤匙，辣椒油一汤匙，白醋二汤匙步骤：1、黄瓜洗净，不要去皮。7、放入黄瓜和木耳，翻炒半分钟。3银耳百合材料：银耳1朵，百合40g，无花果30g，冰糖35g，清水1800ml步骤：1、银耳冷水泡发。4水果银耳羹材料：银耳一大朵，红枣... 阅175 转0 评0 公众公开 19-10-19 15:22 |
食谱｜这样的一盘拌白菜去热解暑，一定要学会！白菜拆叶后撕成大块洗净泡水至脆爽后沥水备用。把白菜表面的水分再甩甩干，直接用酱汁把白菜拌匀就可以了。别看这个菜简单，味道还真的不错，酱汁要稍微的稠一些，这样才能挂在白菜上，这个菜要现拌再吃，不然过一会儿酱汁会把白菜浸出水来，那样就不好吃了。白菜帮子不要太多，但是也不能没有，... 阅68 转6 评0 公众公开 19-10-19 15:18 |
萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜抗癌的关键部分。将萝卜洗净，最好是红萝卜，皮当然是不能削的，切成薄薄的片状，加入饴糖，也叫麦芽糖，大概两三勺即可，静置12小时后，就会发现已经产生了萝卜糖水，此水有化痰止咳之... 阅10 转0 评0 公众公开 19-10-19 15:13 |
食谱｜无力出汗，气短，竟是气虚......多吃这些食物！气虚之体的主要表现为：少气懒言、易出汗，头晕心悸、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、食欲不振、面色萎黄，虚热自汗，子宫下垂，脱肛，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，气虚为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。益肾气、助肾阳。适合肾虚不纳气... 阅13 转0 评0 公众公开 19-10-19 15:12 |
不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。材 料：小米100g，苹果1只，燕麦片50g，冰糖适量做法：1、苹果去皮去心切丁，小米洗净。材料：海带，红椒，豆腐干，生姜，生粉，胡椒粉，盐，生抽，素蠔油做法：1、干海带泡发，切成长条后打结。材 料：豆腐200克，海带1片，有机细味... 阅37 转1 评0 公众公开 19-10-19 15:05 |
