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初学者怎样练好气功初学者怎样练好气功 气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。初学者怎样练好气功，第二步调息就是调整和控制呼吸，以帮助调心和意守入静。初学者怎样练好气功，第三步调身即调整控制身躯，保持一定的姿势，以帮助入静。气功调身一般包括行、走、坐、卧、做5种情况，也就是5种练功姿... 阅1 转自养生气功... 公众公开 17-05-21 19:10 |
躺着采气能通小周天。这是我数年前收集的一个小功法。功法：仰卧于床上，双目微毕，上下牙齿相对轻合，全身放松，自然呼吸。三、当练习十分钟后（不是绝对的）小腹发热，此时意注小腹，意随气行，补充丹田内气。当不想再练时，意注小腹一会，即为收功！另，本功可作为丹田内功的补助功法。寻道，问道，得道。寻道路上有寻道，寻道陪你去寻道！... 阅6 转自WZBA1973o 公众公开 17-05-11 23:42 |
太神奇了，特异功能30分钟速成法，快试一下，学会不转发，大祸临头 特异功能30分钟速成法 2013-07-27 14:31:49| 分类： 默认分类 | 标签： |字号大 中。在87年前后，中国发掘出了上百家功法，几乎10%功法能发放外气，那时全中国的气功师所有外气发放功法最少要训练7天才能成功，很多人因为坚持不了半途而废。希望对特异功能持否定态... 阅4 转自weihongya... 公众公开 17-05-11 23:41 |
1.卧位拉筋法。2.立位拉筋法。这是可以配合卧位拉筋法的辅助拉筋，可以自己拉筋，也可以让人帮忙拉筋。张三丰祖师说:“在虚无中，尘色内，将我被天地人物所夺盗去的元气，重新盗回我身。”胡孚深先生说:“其实能自虚无中感招先天一气，便是摸到造化的鼻孔。为三家四派丹法(自身阴阳之清静丹法，同类阴阳之彼家丹法和龙虎丹法，虚空阴阳之虚无丹... 阅1 转自花脸 公众公开 17-04-20 21:50 |
内丹气功以人体精、炁、神为修炼对象,以意守三丹田 、通任督二脉、追求人体的和谐有序为入手工夫,那么,修习内丹功法究竟会获得什么效果 ,这也是我们研习内丹学必须考虑的问题。阴阳丹法筑基功中之兜肾囊、黄河逆流功、鹿功、鹤功、"十六 锭金"功、回春功等,皆为壮腰健肾的要术,有明显的抗衰老作用。内丹功法将人体先 天的精、炁、神... 阅1 转自武术秘籍 公众公开 16-11-16 10:25 |
灵宝通智能内功术之睡功/王力平。“灵宝通智能内功术”是以“灵宝毕法”为基础的金丹大法，它包括“三功”：三仙功(静坐功)、平衡功(外动功)、睡功(间余之功)和“九法”：智能法、断疾法、治疾法、传灵法、定心法、定君生死法、求仙法、断魂法和承像法。现在市面上‘的各种功法主要是练“乾”功，男、女、老、少都练男功，这是不好的。★睡功。... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 16-10-17 06:46 |
肾气归元 (咏春气功) -陈君翎、李蓬-中国武术-气功专题-艺术中国提起气功练习，人们马上就想起意守丹田及打通大小周天诸法度。肾气归元气功崇尚自然。在练习完咏春的各套拳法（如小念头、寻桥、标指等）和功法（木人桩、卧虎功、红砂手等）后，均须练习肾气归元功，意在将所练功法的功力纳入体内，为己所藏，所谓功法是也。这段时间练习可以活... 阅1 转自俘虏 公众公开 16-05-20 21:46 |
关于气沉丹田的心法口诀/阿瑞。心法口诀都是前辈们用心血总结出来的精华，它不同于拳论，拳论只讲结果，让你知道应该做到什么样，而没有告诉你究竟应该怎样做，而心法口诀就是告诉你怎样做的途径，它可以是一句口诀，一种观念，一个感觉，甚至简单的一个比喻，听到的人往往有如醍醐灌顶，豁然开朗。关于气沉丹田：1、所谓气沉丹田的实质：2、关... 阅16 转自天地虚怀x... 公众公开 16-05-18 21:39 |
在这个过程中，在观想观察对象的特征，往往是不一样的，刚有一丝瞌睡的时候，你还带有静的特征，这时候你还能稍稍用（比喻观察对象是声音）声音去进行实证，你还可以用观察对象的其他特征进行实证，这是刚刚开始瞌睡的时候，但瞌睡已经形成、已经比较明显了，那么声音这个特征就没法使用了，因为在这种情况下对声音的敏感性不强，这时候你就只... 阅1 转自天地虚怀x... 公众公开 16-03-13 18:00 |
庞明老师公开的松尾闾四步功诀。第三步，扣尾闾。随着泛臀的熬炼与下蹲程度的添加，尾闾逐步移到指所在的后面，尾闾与指所在的联机呈向前倾斜的直线，于是尾闾从下垂形态酿成向前扣的形态。提谷道，谷道往上一提一缩（缩谷道的目的是让尾闾动一动，如尾闾不动弹，光缩谷道，阳气往上上天梯不好上），尾闾一动弹，气就引过来了，它自己往上升。... 阅82 转8 评0 公众公开 16-02-17 17:38 |
