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| 共 369 篇文章 |
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北宋名相寇准有《六悔铭》，教人要及早觉悟悔改。见事不学，用时悔。安不将息，病时悔。“书到用时方恨少。”经一事，长一智，在生活实践中，继续保持旺盛的求知精神，逢事就留心，不懂就向专业人士请教，随时学习。储备实际经验，会使人更成熟。人只有在拒绝学习的时候，才是真的老朽了。平时不敢做的事，醉酒后就勇往直前了。如果没有病时就... 阅9 转0 评0 公众公开 18-05-24 19:14 |
权威心血管专家胡大一：日行万步路，护了心脏、伤了关节？万步路保护了心脏，伤害了关节？从微信上我看到了如下一段信息：《美国骨科与运动物理治疗杂志》2017年第6期的文章讲——健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%，而选择静息生活方式，久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%，竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%。各种有氧运动指南一致推荐，... 阅38 转0 评0 公众公开 18-05-13 18:20 |
认准3大功效。功效2：活血。生三七具有止血活血，消肿散痛，抗菌消炎的作用，其中活血成分主要是三七总皂苷，止血成分为三七素，是一种水溶性非蛋白氨基酸。邓聪点评：天麻有“通血脉，开窍”的功效，能降低血管阻力、增加血流量，还有降压、抗惊厥、镇静等效果。邓聪点评：消食导滞的山楂因含降血脂活性成分，有利于防治高脂血症。三七与山楂... 阅148 转15 评0 公众公开 18-05-13 07:54 |
这就是很多人不熟悉的日月穴。有的人说了，日月穴的位置，临近肝胆，从临床实践来看，又有调理肝胆的作用。所以，古人以日月阴阳之道，来暗指此穴的调理肝胆之性，这才有了日月穴的名字。双目，如天之日月，故而把此穴叫做日月穴。日月之变，更是时间转换的标志，所以，此穴被称作“日月穴”。方才说过，“日月穴”为胆经要穴，肝胆互为表里。... 阅87 转5 评0 公众公开 18-05-12 12:33 |
现代研究证明，三七抗血栓的机制是通过多环节实现的，有明显增加冠状动脉血流量、降低冠状动脉阻力、减慢心率、降低血压、降低心肌耗氧量、抑制血小板的活性、抗血小板聚集、改善血管内皮功能、降低血液黏稠度，从而产生抗血栓形成等功效，是防治冠心病心梗等疾病的良药。现代研究表明，川芎有兴奋延髓呼吸中枢、血管运动中枢，直接扩张周围血... 阅23296 转66 评0 公众公开 18-05-10 17:12 |
肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃... 阅41 转3 评0 公众公开 18-05-10 13:19 |
神奇！治疗膝关节疼痛，就是这样简单！神奇！养生视频、中医讲座、只做经典，不要错过。太神奇了！请爱护你的膝关节！这么简单，还很有效！护好关节人不老， 希望更多的人能看到！！ 阅21 转0 评0 公众公开 18-05-03 19:19 |
肾好的人身上会有这7个特征，有2个就很厉害了，看看你有吗？肾主水主纳气，生髓、主骨，而肾好生殖器官也好，能够分泌足够的雄性激素，刺激毛发旺盛，是男人肾好的标志之一哦。肾所处的部位就在我们的腰部，因此，肾虚就会在腰部有所体现，腰和肾是相互作用的，是有密切联系的。牙齿好也是肾好的一个表现，肾主骨，牙齿是我们身体最坚硬的地方... 阅186 转0 评0 公众公开 18-05-02 10:07 |
全了!各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,快收藏！血压、血脂、血糖、血尿酸。下面就给大家送上各年龄段的血压、血糖、血脂、血尿酸对照表！各年龄正常血压参考值对照表。血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化，所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。有糖尿病史的，建议定期检测空腹血糖和餐后血糖... 阅43 转1 评0 公众公开 18-04-21 15:49 |
黄芪常喝百病少，加一宝功效更好！黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪，那为什么还要配合山楂呢？因为：黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液... 阅26 转0 评0 公众公开 18-04-07 23:12 |
