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导读：脊椎的正常形态，人类从爬行到直立行走的过程，受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震性、蜕化性的影响，形成了人类天赋脊椎的四个生理曲度：颈椎向前突、胸椎向后突、腰椎向前突、骶椎向后突。疾情通报：刁文鲳教授曾为原崇文区某小学某班的学生做体检，发现该班40名学生，只有2名学生脊椎健康，其他38名学生脊椎都... 阅712 转61 评0 公众公开 13-06-04 08:47 |
如何防治腰部疼痛 自我按摩可缓解。两手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指侧，贴着腰部用力上下擦动。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针转或逆时针转地揉动数十次，然后用另一只手揉另一侧臀部。用一只手的拇指按住肾俞穴。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。先用右手掌从右腰部开始推，向前和向左;然后用左手掌从左腰部开始推，向后... 阅296 转37 评0 公众公开 13-05-14 07:38 |
正确的摩耳方法有健肾效果肾是人体重要器官之一，乃先天之本。摩耳的具体方法有以下几种：双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中"... 阅83 转7 评0 公众公开 11-05-04 11:32 |
前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，只能缓解疲劳，并不能补充精力，最好的方法是通过运动来恢复，而我们这个方法，不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补足肾气。在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温补肾阳的功效，是最有效的补肾方法。太溪穴是足少阴... 阅40 转自平安谷 公众公开 11-03-31 15:36 |
增强免疫力的穴位。主题 : 增强免疫力的穴位 ?这是涌出身体生气的穴位，对全身机能都可调理。这些穴位每天坚持用手指按摩3分钟，就会有效地提升身体的免疫力。1.中脘：胸窝口和肚脐的中间位置，对胃部免疫力低下的人特别有效。2.气海：肚脐向下一个手指宽处，对精神紊乱、忧郁有很好的效果。3.关元：肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓... 阅46 转自求知% 公众公开 11-03-09 08:10 |
常用穴位按摩方法(动画图解)常用穴位按摩方法(动画图解)2.治疗便秘的穴位与指压法。3.治疗出汗的穴位与指压法。4.治疗低血压的穴位与指压法。5.治疗风湿疼痛的穴位及指压法。指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。6.治疗感冒的穴位及指压法。7.治疗高血压的穴位与指压法。8.治疗更年期障碍的穴位及... 阅34 转自aa网络游 公众公开 11-01-27 19:35 |
阅50 转自图书 馆员 公众公开 10-10-19 09:47 |
你的经络打通了吗？合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。4.平躺下肚子塌陷 肚子上集中了人体很多的经络，因此，这... 阅45 转自语茶宝典 公众公开 10-09-14 10:15 |
督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。其实二十多年前，我初行医的时候，颈椎病是四十岁以后的人的专利，但现在不是了，二三十岁的颈椎病患者到处都是，我甚至见过的颈椎病的小学生！这是小肠经上的一个穴，奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。凡是到我这里来看颈椎病、腰椎病的人，我都建议他们这样去用后溪... 阅20 转自紫纱公主 公众公开 10-09-07 09:07 |
元气不足的穴位推拿、食疗方法『图文』"人活一口气"，相信每个人都对这句俗语耳熟能详，武侠功夫片里说人的伤势很重，也往往说"元气大伤"。功效：顾名思义，就是人体元气的海洋，具有极高的补益元气的功能，中医经典上认为气海能够治疗脏气虚弱、真气不足等一切因气虚导致的疾病，所以补气首选[气海。用气海补元气，用膻中... 阅84 转11 评0 公众公开 10-08-02 19:42 |
