| 共 231 篇文章 |
|
养生八段锦（坐式）图解和视频 八段锦（坐式） 《八段锦》人民体育出版社1977年8月第2版第36至41页。又因保健动作有八段，所以称之为八段锦，含有动作简练而效用显著之意。八段锦历史悠久，分为站式八段锦和坐式八段锦。卧着做时，头部功要仰卧抬着头做，搓脚心要穿好衣服坐起来做，搓腰眼则可侧卧轮流用一只手搓。深长呼吸做完以后，... 阅3 转自nj200801 公众公开 17-11-23 09:17 |
坐式养生八段锦口诀及练法图解。微摇撼天柱，赤龙搅水浑，漱津三十六，神水满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔。吸气后闭气，想火下烧丹田，感觉丹田发热，接着进行下一段。作用：常搓肾堂能温肾固本，固精益肾、强腰壮肾。所谓单关轱辘，就是指用左手叉在左腰肾间，然后俯首，以左手像摇辘轳般自后向前做圆转运动36次的方法，然后右手依法行之。... 阅1 转自读书作乐 公众公开 17-11-23 08:55 |
北大教授柯瑞健康讲座＋柯瑞简介北大教授柯瑞健康讲座＋柯瑞简介1.北大教授柯瑞健康讲座＋柯瑞简介 2.南美很多参加奥林匹克运动会的运动员吃螺旋藻，德国的孕妇和老人吃，南非和欧洲一些国家还规定，儿童食品里必须有一定比例的螺旋藻。很多人买了劣质、假的螺旋藻，吃出病来了，怪螺旋藻不好，把很有价值的东西给毁了。雅虎知识堂对柯瑞教授的... 阅11 转自yiyidaodao 公众公开 15-10-28 09:36 |
广州市第一人民医院神经内科副主任医师欧阳樱君指出，至今还没有任何方法可以阻止老年性痴呆症的发展，但是早期采取积极的防治措施可以减少患病率。老年人多动手，经常锻炼手指操，可增强大脑的灵活性，有效防止老年痴呆症。 阅14 转自yygltj 公众公开 15-07-16 16:01 |
广州市第一人民医院神经内科副主任医师欧阳樱君指出，老年人经常活动手指，适当刺激手部穴位，可刺激大脑皮质神经，促进血液循环，有助增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化，可有效预防痴呆。 阅15 转自yygltj 公众公开 15-07-16 16:00 |
治疗老年性痴呆的专方专药 治疗老年性痴呆的专方专药。老年性痴呆的临床表现：治疗血管性痴呆的药物中使用频数前10位为菖蒲、川芎、黄芪、何首乌、远志、丹参、当归、枸杞、郁金、水蛭、淫羊藿。治疗血管性痴呆和老年性痴呆的前10位相同药为菖蒲、川芎、黄芪、远志、丹参、当归、枸杞7味药。相同7种药的药效结构为化痰（菖蒲、远志）、补益（黄... 阅30 转1 评0 公众公开 14-02-02 17:33 |
