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五谷豆浆营养食谱【有豆浆机的快收藏】 有豆浆机的朋友， 应该充分利用豆浆机的价值。做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~ 本人买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做，对于豆浆机真是大才小用了。2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；2、栗子燕麦豆浆。2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水... 阅14 转自lcs819 公众公开 11-07-12 09:11 |
5款排毒食谱养颜又瘦身 每逢休息日，总免不了大餐一下，怎样才能在大吃大喝后快速排毒，保持一个好身材呢？下边为你介绍的五款快速排毒减肥食谱，让你节假日放心吃喝，而后快速瘦身哦。蜂蜜排毒食谱。做法：红豆、糙米洗净泡水各4小时、2小时；材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许.红豆冬瓜汤。材料：冬瓜400g、 红豆200g.2.锅中放入适量水烧... 阅11 转自lcs819 公众公开 11-07-12 09:06 |
抗高温 "五脏"食疗祛除燥热 高热量食品引发上火。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫"上焦火"，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫"中焦火"，把便秘、尿赤等偏下部位的叫"下焦火"。中医上的肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，饮食和睡眠不合理会令肝脏工作过劳，形成肝脏充血及下腔静... 阅19 转自闲品落花 公众公开 11-07-11 09:17 |
虾的做法(二)------麻辣鲜虾虾的做法(二)------麻辣鲜虾。星期天在超市，遇到这活蹦乱跳的虾，名字我也叫不准，标签上打着鹰爪虾，可我觉得不是，鹰爪虾的钳子比较大。虾肉鲜嫩，裹挟着丝丝微微的咸甜的麻辣香劲，爽歪歪！2、也可在步骤4后添加没过虾的水盖上锅盖煮至汤汁基本收尽，这样汤汁充分浸透，但虾肉的口感略微有些差异。虾的营养分析1... 阅1 转自知行合一... 公众公开 11-07-11 09:02 |
少白发的食疗少白头的食疗 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累 少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。头发由黑变白，一般是毛... 阅5 转自木土居士 公众公开 11-07-03 18:17 |
2 蔬菜：红薯（是维生素的"富矿"，又是抗癌能手）、芦笋、卷心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜（别称"红参"，含大量维生素，及胡萝卜素，防止高血脂，脂溶性物质，宜用油炒而非生榨汁。）、金针菇、雪里红、大白菜。新鲜水果、蔬菜；胃肠手术后不宜喝、肝硬变、急性肾炎、胆囊炎和胰腺炎不宜喝牛奶、患溃疡性结肠炎... 阅1 转自成长 公众公开 11-06-17 15:08 |
番茄猪肝汤补血养肝明目。不过也有不少人嫌猪肝一股腥气很难除掉，而且怕猪肝不熟时容易煮老，失去滑嫩的口感，于是坊间有不少处理猪肝的"秘笈"，如用盐水浸泡"排毒"，加米酒或牛奶腌制可去腥等等。将猪肝放入90摄氏度的汤锅中汆烫5分钟捞起，放入冷水中搅拌降温，让猪肝不因后热而老化，也能去除血水杂质。先将菊花放入清... 阅2 转自退休工程师 公众公开 11-06-03 10:37 |
冬季增加营养的家常菜 阅1 转自许天 公众公开 11-02-24 17:13 |
虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。怎么排毒更顺畅： 1. 吃苦排毒。脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一... 阅1 转自jiangwll 公众公开 11-01-22 12:24 |
鸡翅的30种烹法鸡翅的30种烹法 茶树菇炖鸡翅 原料：冰糖鸡翅 1. 冰糖鸡翅： 1、鸡翅洗净，用牙签扎点眼儿，用料酒，盐，胡椒粉，生抽，姜葱腌制至少1小时 2、锅内少许油，煎鸡翅至两面金黄，盛出 3、锅底油融化冰糖，放鸡翅翻炒均匀沾上糖浆，加水与鸡翅持平 4、盖盖中火焖煮至汤汁浓稠，大火收汁即可！三杯鸡翅 主料：鸡翅 做法：鸡翅洗净，在... 阅1 转自WsKnAj.展... 公众公开 10-12-25 20:27 |
