| 共 15 篇文章 |
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梨状肌它本身仅起到稳定骨盆以及髋关节外展外旋的作用并不会引起其他明显的疾病但是梨状肌旁有一个人体的神经大佬叫坐骨神经 坐骨神经它起自于腰部挨着梨状肌向下走行支配大腿、小腿以及足部的感觉和运动所以说当梨状肌发生挛缩、肥大卡压坐骨神经时就会出现坐骨神经疼痛的症状这个就被称之为梨状肌综合征它在症状表现上和腰脱特别相像。 阅22 转1 评0 公众公开 22-04-16 18:47 |
人體除了特定器官外，全部都受脊髓神經所支配，如果各個支配器官神經與脊髓之間傳導暢通無阻，各個器官就可發揮正常，一旦脊髓神經系統受壓迫便容易病變，每一椎別供應人體各個部位。神經受壓後果:神經痛、痤瘡、濕疹。神經受壓後果：神經性胃炎、消化不良、胃灼熱。神經受壓後果：抵抗力減低。神經受壓後果：腎病、倦怠、腎盂炎、腎炎。神經受... 阅1 转自琴心若水 公众公开 16-05-31 13:43 |
腰部保健练习。一、腰部问题的自我检查。阴性（正常）：间距≤一个手掌厚度阳性（存在问题）：间距＞一个手掌厚度2动作评估1前屈试验。阳性：腰部前屈活动范围低于80°，或屈曲过程发生疼痛。或后仰过程中腰部发生疼痛。阳性：侧屈过程中手掌在膝关节以上部位，或侧屈过程中发生疼痛。二、腰部保健练习。针对不同腰部试验引起的疼痛和活动... 阅1 转自梦灯 公众公开 15-11-11 13:00 |
钟士元脊柱相关疾病讲座。 阅1 转自欣然求索斋 公众公开 14-09-05 00:22 |
六式颈椎腰椎保健操 大智慧！ 阅3 转自爱与分享 公众公开 13-01-02 14:40 |
慢性膝关节滑膜炎。提要：慢性膝关节滑膜炎一般由急性创伤性膝关节膝关节滑膜炎失治转化而成，或由其他的慢性劳损导致膝关节滑膜的炎症渗出关节积液，临床上多属于中医的痹证范围，由风、寒、湿三气合而为痹，一般挟湿者为多。2.慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎，为急性膝关节滑膜炎处理不当转为慢性所致，临床上多见于老年人，体质多湿者，或伴... 阅1 转自林花草 公众公开 12-05-31 13:13 |
腿脚的自我保养法俗话说，人老先老脚。这样可使关节灵活，腿肌强健，步行能力增强，也可预防下肢的静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。一手扶树或扶墙，先向前甩动一条小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两条腿轮换甩动，每次甩80～100次为宜。以双手指对叉，两手掌紧挟小腿肚子，旋转揉动，每侧揉动20～... 阅1 转自青山绿水王 公众公开 12-05-28 22:12 |
最简“治百病”锻炼方法 ——脊椎运动最简“治百病”锻炼方法 ——脊椎运动。八、脊椎运动（可使脊椎保持柔软）：1、左右弯曲（30次）：先两脚站开与肩同宽，然后向右弯腰、弯脖子，弯曲度愈大愈好，至少耳孔要朝向地面，如此一右一左地弯脊椎，有如一根弹簧一样。4、向后旋转（30次）：两脚不动，头部向右后方旋转，身体也是跟着头部向后扭转... 阅2 转自玮 公众公开 12-05-21 14:43 |
