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中医膳食：十种让你不生病的绝妙食物(图) 中医膳食：十种让你不生病的绝妙食物(图)【导语】：食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。中医膳食：十种让你不生病的绝妙食物。五、全谷类食物。这类食物很营养，它们都... 阅134 转4 评0 公众公开 11-04-25 23:07 |
洗脸的秘密,不转载后悔哦我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。3、在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹... 阅66 转5 评0 公众公开 11-03-21 22:40 |
颈椎24小时保养法颈椎24小时保养法。不良习惯让颈椎提前老化 颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部压在颈椎上，长期如此，就有可能诱发颈椎病。其实，... 阅55 转4 评0 公众公开 11-03-14 22:38 |
孕妇常识,留着用...怀孕准备 怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。>益脑、补脑、健脑孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，... 阅72 转3 评0 公众公开 11-03-14 22:37 |
《双腿反映全身病》《双腿反映全身病》双腿反映全身病 在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。双腿冒凉气：肾阳虚。如果你在双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚了。双腿水肿：脾虚。中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。另外，现代医学认为，双腿浮肿原因很多，建议先到医院看... 阅43 转9 评0 公众公开 11-03-14 22:36 |
南瓜粥 原料：南瓜250g，米50g，白糖少量 皮蛋瘦肉粥 煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。蔬菜鱼肉粥 原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭 --1/4碗 蔬菜粥 原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、... 阅29 转4 评0 公众公开 11-01-12 22:12 |
颈椎保养法(送给已经脖子痛的，或者天天对这电脑的)颈椎保养法(送给已经脖子痛的，或者天天对这电脑的)颈椎24小时保养法。中医有"五劳所伤"的说法，意思是说，如果我们长期保持某一种活动状态，就会破坏机体的平衡状态，最终损害健康。如果长时间保持低头工作这单一的姿势，忽视了给颈椎休息，使颈部肌肉过度疲劳，导致身体重力全部... 阅45 转19 评0 公众公开 10-12-13 23:30 |
缓解眼睛疲劳的方法缓解眼睛疲劳的方法。在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。专家说，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确舒服许多，而且有助于消除眼睛疲劳。神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。这些方法都能消... 阅7 转自桃君子 公众公开 10-11-07 14:25 |
日常疼痛的首选止疼方法。疼痛也分"轻重缓急"，重度疼痛的人往往会立即奔向医院，一些经常发生的小疼痛，才真是让人拿它们没办法。女福穴止痛效果好，对于妇科疾病的一切疼痛，如痛经、产后子宫收缩疼痛，以及女子许许多多莫名其妙的疼痛等，都有显著疗效。美国维骨力胶囊（Vinteail-S caps）对骨关节的功能衰退等极为有效，如急、慢... 阅13 转自舞动的朱雀 公众公开 10-11-07 13:53 |
