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4个安心锦囊送给睡不着的你。努力工作,安心休息 有时你说自己睡不着,是因为你的一天过得不够充实和有意义。学会自律,放下手机 不少人都有睡前玩手机的习惯,而且常常一开始就停不下来。可很多时候,与其说是手机帮助我们入眠,不如说是手机带来了失眠。与其在情绪的内耗中折磨自己,不如放下情绪好好睡一觉。你总要相信,时间会帮你抚... 阅62 转10 评0 公众公开 22-06-18 15:56 |
心态好的人,都有这4种处事方式心态好的人,都有这4种处事方式。有人说,“你遇事时的反应,决定了事情的结果。”人这一生,总要经历很多大事的考验,越是大事,越考验一个人的心态。遇到大事时,恐慌忧惧解决不了问题,唯有好的心态,才是应对大事的不二法门。生活就是由一件件鸡毛蒜皮的小事组成,当你没有去包容生活小事的心态,遇事不是烦... 阅97 转11 评0 公众公开 22-05-29 11:31 |
凡事提前五分钟凡事提前五分钟。“凡事预则立,不预则废。”生活中,无论做任何事,早些做准备,不仅可以减少许多烦恼和麻烦,还可以更合理有效地利用时间。比如凡事比你早一步,日积月累,也就成了你无法企及的高手。当你害怕耽误想要见的人、想要谈的事,你是否有想过提前做准备,多留一些余地就可以避免许多不必要的麻烦。凡事提前五分钟,... 阅94 转10 评0 公众公开 22-05-08 09:32 |
宽容之人,必有厚福宽容之人,必有厚福。船夫看到是一位气度不凡的禅师开口求情,就掉转船头,让那位将军上了船。禅师一言不发地把座位让给了这位将军。纷纷议论:“将军真是个忘恩负义之人,禅师求情让船夫把他载上,结果却这样对待禅师!”直到船到了对岸,大家都下船了,将军走到禅师面前说:“禅师,我、我刚刚太无礼了,实在是抱歉!”在... 阅113 转6 评0 公众公开 22-04-19 09:26 |
当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚。长寿,被向往;养生,被推崇;一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?长寿的条件,天好,地好,水好,人也好,如此奢侈,能自主吗?长寿的要素,遗传、习惯、性格、心态,如此复杂,能优选吗?这个福,也不由你主观的设计、策划。长寿的前提,是能自理,是... 阅147 转4 评0 公众公开 22-03-26 09:49 |
有一种人间清醒,叫做“不值得定律”有一种人间清醒,叫做“不值得定律”常言道:人生,除了生死,都是小事。不要留恋没意义的人或事,别为打翻的牛奶哭泣,忘掉它,丢开这件事,去注意下一件事。人生自来就是一场场的离别,我们要努力去习惯所有渐行渐远的关系,要平静地去接受所有想要分道扬镳的人。所以,任何走远的关系,都不值得再多做留... 阅92 转18 评0 公众公开 22-03-24 12:57 |
一个家庭最好的模样:厨房有声,书房有香,卧室有话。一个家庭最好的模样,莫过于厨房有声,书房有香,卧室有话。“你要看一家人日子过得怎么样,只要看看这一家的厨房就好了。”没有一段感情能永远地脱离现实生活,爱会表现在点点滴滴里,落实到一日三餐中去。它就是山西的裴氏家族。据《裴氏世谱》统计,裴氏家族出过59个宰相,59个大将军,... 阅87 转10 评0 公众公开 22-03-23 09:41 |
人最大的自律,是管好这“三闲”人最大的自律,是管好这“三闲”不料,领导刚好来到他们车间,吐槽被抓了个现行。对于很多成年人来说,闲钱不乱花,是一种极大的自律。曾看到这样一句话:“有些人碌碌无为,有些人出类拔萃,之所以拉开如此大的差距,无非是对待时间的态度不同。”人们之所以钦佩如艳姐一般的自律,是因为太多人只是停留在“想... 阅69 转13 评0 公众公开 22-03-21 10:29 |
人在职场,有一种装傻,其实是高智商人在职场,有一种装傻,其实是高智商装傻的人为什么越来越多?有一次路遇曹娥碑,曹操问杨修:“你知道上边的字是什么意思吗?”杨修答:“知道。”曹操讲:“先别说,让我想想。”此后走了三十里,曹操才想起答案。等领导提出来之后,你再做茅塞顿开之状:“这么绝妙的主意,我们怎么就没有想到?还是领导... 阅58 转10 评0 公众公开 22-03-05 11:52 |
对别人宽容些,对过去释然些,对烦恼看淡些对别人宽容些,对过去释然些,对烦恼看淡些。我忍不住问女儿:“你是不是很讨厌他?”没想到女儿想了想说:“他好像也没有那么坏,有时候还很热心,会主动帮助有困难的同学。”听到这里,我心里十分欣慰。三是,对今天的烦恼看淡些。烦恼处处有,看开自然无。也可以多运动,缓解心理的焦虑;其实,我... 阅19 转3 评0 公众公开 22-03-04 10:32 |