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最实用的引火归元法，轻松把火引下来。最实用的引火归元法，轻松把火引下来穴位图 2022-01-22 12:30.经络穴位图。经络穴位图提供中医经络学说中的十二正经穴位图、督脉穴位图、任脉穴位图和经外奇穴穴位图，高清图解人体经络穴位图。公众号关注送视频找穴位??????关注“穴位图”公众号，点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查找穴位！）... 阅104 转9 评0 公众公开 22-01-26 15:47 |
经络穴位图提供中医经络学说中的十二正经穴位图、督脉穴位图、任脉穴位图和经外奇穴穴位图，高清图解人体经络穴位图。今天特别分享中医药大学针灸学系教师发明的一套养肺强肺操，只要一个动作，保持5秒，不仅强肺、而且又健心，心肺双调，效果更相得益彰，具体方法如下：预备这个动作，站着做、坐着做都可以，主要是要中正。2锻炼背部的肌肉这... 阅41 转4 评0 公众公开 22-01-26 15:43 |
【作用】很多人的小腿肌肉是僵硬的，痛点也有很多，这种情况表明气血在小腿运行不畅。根本原因就是小腿循行的脾经、肝经、肾经不通，脾、肝、肾的功能有点弱。另外，按照全息理论，如果将小腿看作整个身体，那么小腿后方中央的膀胱经的承山穴就是腰痛点，因为它对应着身体后部中间区域，点揉此处可以缓解腰酸、腰痛、腰无力。身体是自己的，要... 阅29 转6 评0 公众公开 22-01-26 13:08 |
肝最喜欢伸懒腰，脾最喜欢揉肚子，那心、肺、肾呢？经络穴位图。经络穴位图提供中医经络学说中的十二正经穴位图、督脉穴位图、任脉穴位图和经外奇穴穴位图，高清图解人体经络穴位图。五脏，即肝、心、脾、肺、肾的合称。脾——脾最喜欢揉肚子脾，主运化、统血，输布水谷精微，为气血生化之源，人体脏腑百骸皆赖脾以濡养，故有后天之本之称。此... 阅97 转32 评0 公众公开 21-12-28 10:57 |
睡前喝杯水，稀释血液黏稠度，减少心梗、心绞痛、脑血栓等突发危险。腹式呼吸通过膈肌运动来带动心肺活动，有改善心肺功能的作用。经常梳头刺激头部经络和穴位，能使头部毛孔张开、排泄，从而疏通经络，活血行气，疏经通络，减少脑中风的发生。足部有六条经脉通过，蹬腿可刺激这些经脉的气血运行，有助于阴气阳气进行相合，可促进睡眠。喝水会... 阅13 转3 评0 公众公开 21-12-16 15:36 |
（练太极海底针）腰酸背痛、手脚冰凉、须发早白悦太极 2021-12-11 07:28.生命之源——肾经。肾经是身体的源动力，生命的本源。如果肾经不畅，身体从头到脚都会受到巨大的影响。肾经不畅的表现：手脚冰凉、须发早白、腰膝酸软、遗精阳痿、月经不调。抻拉肾经可以保持气血通畅，提供更充足的能量来供给身体需要。抻拉肾经秘籍——海底针。 阅15 转0 评0 公众公开 21-12-16 15:23 |
经络穴位图经络穴位图提供中医经络学说中的十二正经穴位图、督脉穴位图、任脉穴位图和经外奇穴穴位图，高清图解人体经络穴位图。中焦就是脾胃及它周围的物质环境，中医里常说的补中益气，补的就是中焦脾胃。中焦可以说是五脏六腑的大管家，其他脏腑都离不开它，中焦如果不通，身体里的气血阴阳就无法正常运转，就像下面这张图：心火要下来要经... 阅11 转2 评0 公众公开 21-12-16 14:58 |
现在只要跟着日本名医一起学做僵尸体操，即1分钟踏步法，轻松摆动身体＋踮脚踏步，1周就能让血管变年轻，还能让你甩开身体酸痛，消除便祕、失眠、骨质疏松、小腹凸出等恼人问题。身体这里酸那里痛，常常都是血管不通惹的祸，风行日本的僵尸体操，因为动起来就像僵尸一样，所以取名僵尸体操，1周就能让血管变年轻。僵尸体操的运动量，大约是一般... 阅8 转2 评0 公众公开 21-12-16 14:32 |
同时全身肌肉绷紧，动作要领：随意性比较强，无论是哪条腿支撑还是哪条腿放松都是可以的。如果在买完餐之后才发现没有座位了，请不要发愁，这时既然已经没有座位了，不如将计就计随便找个能让你站住了的地方，一边看着电视一边享受你的美食。在你站着看书的时候，不知不觉地就消耗掉了你身体中的热量。动作要领：在看书时会觉得时间过得很快，... 阅12 转1 评0 公众公开 21-12-07 16:03 |
腿不老，才能常年轻！腿是“疾病反映区”很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾病。人老腿先知。腿不老，才能常年轻。1.干洗腿。用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-... 阅27 转3 评0 公众公开 21-12-07 16:02 |
