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老中医一绝：刮手指治百病！今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法，每周一次，轻松疏通五脏经络，经络通了，让你百病不侵！刮食指食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。拍拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区... 阅1 转自边缘人639 公众公开 20-03-10 20:21 |
拉筋法的原理和拉筋凳使用方法示范【图解】一、卧位拉筋法：这是迄今所见疗效最全面、使用最安全的拉筋法，须躺在特制的拉筋凳上做，或用椅子替代拉筋凳。三、横位拉筋法：这是可以配合卧位拉筋法的辅助拉筋，可以自己拉筋，也可以让人帮忙拉筋。四、颈部拉筋法：本法适用于治疗各种颈椎、肩背部病痛的拉筋。拉筋说明。5、有人说自己从小就筋硬... 阅323 转3 评0 公众公开 20-02-16 17:00 |
拉筋自愈腰疼（腰椎间盘突出症） 分享！我容易腰疼（腰椎间盘突出症）有五六年的时间了。这时候 ，我才想到，买回来一直放着没用的拉筋凳。说明一下：我加入阿强老师的群已经很久了，拉筋凳也买了很长一段时间了，但是之前都是将信将疑，所以拉筋凳也就一直没用过。所以，我现在除了自己拍打拉筋，更是向周边的亲戚朋友推荐拍打拉筋自愈法，希... 阅1 转自蔡征征 公众公开 20-02-16 16:52 |
富贵包不见了每天投入3分钟，颈椎腰椎好轻松原创： 范怨武 中医范怨武 2017-05-22去年写的这篇文章，我发现很多人反馈，超级好用，有通过长期练这三式减肥的，有通过这三式把胃病治好的，今天再发出来分享，越简单越有用，贵在坚持。颜大夫呢？这样就成八段锦里的双手托天理三焦了 28J J?? 医生，三个动作都要膝盖微弯曲吗 42 作者是的，这样... 阅1 转自xwdwen67 公众公开 18-12-24 21:11 |
8个动作天天做，疏通全身经络。 阅1 转自一以贯知 公众公开 17-11-24 09:09 |
有一种脚痛叫“足底筋膜炎”丨赛普经53讲。什么是足底筋膜炎？“足底筋膜”是长在脚底，从脚跟连到脚趾的结缔组织，功能是帮助吸收足底压力跟支撑足弓张力。足底筋膜炎多由于超负荷压力的长期作用，造成足底筋膜的急性或慢性损伤，是引起足部疼痛的主要原因。由于足底筋膜经过一晚睡眠后会变得松弛，但发炎令筋腱缺乏弹性，而早晨起床落地时，... 阅1 转自水木年华1... 公众公开 17-09-25 17:17 |
「养生」简易拉筋治病法。俗话说： “筋长一寸，寿延十年，老筋长，寿命长。” “运动强筋骨，吐纳肺腑良。”中国民间很早就把筋与人的健康、寿命紧密联系起来。人过久不动就容易筋缩，而筋缩是导致各类疾病的根源。筋的最基本功能是伸缩、牵引关节，做出各种动作，并且筋只有经常活动，也就是抻拉，才能保持伸缩力、弹性，这就是我们通常说的... 阅1 转自培训班背包 公众公开 17-04-06 19:01 |
这太极打的真舒服！ 阅1 转自tjboyue 公众公开 17-04-06 17:08 |
臀部发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致身体上的诸多病症：② 妇科问题：臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌，进而导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、痔疮、阴道炎等炎症。④ 激素问题：臀部使雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现... 阅1 转自李涣 公众公开 16-12-14 20:27 |
