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1、豆类：腐竹每100g可食部位含蛋白质50.5g，每100g黄豆含蛋白质36.3g，每100g豇豆含蛋白质22.3g，每100g绿豆含蛋白质8g，每100g蚕豆含蛋白质28.2g。4、肉类：每100g瘦牛肉含蛋白质20.1g，每100g酱牛肉含蛋白质32g，每100g红烧牛肉含蛋白质25g。6、水产类：每100g青鱼含蛋白质19.5g，每100g带鱼含蛋白质18.1g，每100g黄花鱼含蛋白质17.6g，每10... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-05 07:53 |
扁鹊三豆饮。扁鹊三豆饮，它由黑豆，绿豆，红豆组成，具有滋阴养血，清火安胎之功效。方中黑豆，颜色是黑，色黑入肾，长得样子也像肾，所以又被称之为肾豆、肾之谷。三豆饮加乌梅就变成了大名鼎鼎的乌梅三豆饮。中医认为，宝宝之所以容易得手足口病，是因为宝宝身体里的湿热太重了。明白了手足口病的原因是湿热就好办了，用三豆饮就可以解决，... 阅553 转0 评0 公众公开 22-04-04 07:52 |
[  ]【中药佳方】神奇三七粉，一种用量治一种病！雪神实验室：三七研究报告《神奇三七粉，一种用量治一种病！临床疗效：一种用量治一种病三七是著名的“血管清道夫”，用来保养心血管非常有效，三七调理三高，吃一堆药，不如每天一勺三七粉！三七活血化瘀：心脑血管疾病的克星三七能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期适量服用可以软化、... 阅1 转自长庚书库 公众公开 21-04-30 14:27 |
这些东西吃得越多湿气越重。湿气不走，又肥又丑！湿气乃万恶之邪，为了祛除湿气，小编开始研究各种祛湿食谱，准备和湿气对抗到底。湿气重时，小肚子会显得肿大，是湿气跟脂肪混在一起，造成的虚胖的症状。甜食中医讲“甘助湿”，过多食用甜食，就会因偏于滋腻而阻碍脾之运化，甚至使脾胃受损，引起湿气聚集而生痰。总而言之，湿气就是身体里的... 阅1 转自常笑健康 公众公开 21-04-09 13:18 |
百病湿为首，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，很多人都知道要祛湿，其实体内的湿气也是分“寒”“热”的！湿气遇寒则成为寒湿：这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。03 湿气+风=风湿。桂花陈皮茶：桂花+陈皮。湿寒和湿热有时候也会互相夹杂同时出现，无法辩证自己身体湿气症状的... 阅1 转自wqhr 公众公开 20-06-28 16:10 |
花生。早上坚持空腹吃花生，半个月下来，会有4大健康好处 新农人山药公子 爱吃花生的一定要收藏,这样煮花生,易烂入味快,大人小孩抢着吃 雄ba家常小菜 饭店大厨：炒花生有技巧，掌握关键一步，花生酥脆又下酒，真过瘾 小雄美食 酒鬼花生在家做很简单，掌握3点技巧，花生酥脆干香，隔天不返潮 舌尖尝美食 爱吃花生米一定要收藏，教你这么... 阅1 转自wqhr 公众公开 20-05-11 11:34 |
40岁女人坚持吃3种美食，美容养生，淡化皱纹，坚持吃更年轻！石榴的营养价值是非常高的，含有丰富的维生素和多种矿物质，还有人体所需要的氨基酸。石榴的水分含量非常高，对于女性朋友来说，经常吃石榴能够保养皮肤，还能够起到延缓衰老等作用。豌豆含有丰富的维生素c，有强抗氧化作用，能抗癌，促进干扰素合成，提高免疫机能。 阅49 转0 评0 公众公开 19-07-06 13:42 |
花生和它一起吃,比“阿司匹林”还管用,血管干净,血栓躲着走。花生除了口感独特之外，其营养价值才是真正让人们喜爱的地方，没事吃一些生花生，可以有效缓解肠道不适，和醋浸泡在一起，还能防治一些血管方面的疾病呢！其实，这是因为花生具有很好的饱腹感，食用后对其他食物的欲望就降低了，并且花生还能很好的促进人体代谢，这样就能促进脂肪排... 阅129 转4 评0 公众公开 19-06-11 15:36 |
桑叶泡水喝，血栓、高血压绕道走被称为“中国的神仙草。另外桑叶茶内含有抗体内LDL －脂蛋白氧化的成分，所以桑叶在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。药用的桑叶一般在深秋下霜后采集，称为霜桑叶，这时候的药用成分是最好的；桑叶茶，是服用桑叶最简单的方法，无论霜桑叶还是春桑叶，都可用来泡茶。或者用它来做桑... 阅375 转15 评0 公众公开 19-05-23 14:46 |
