| 共 812 篇文章 |
|
润肺止咳要“粥”到。韭菜粥先把粥煮熟，再将适量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。人参粥取人参3克，置砂锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜或冰糖调味服食。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳、补肾固精、润肠通便，但有脾胃湿热或腹泻者忌食。生姜大枣粥鲜生姜或干姜6~9克，粳米或糯米100~150克，... 阅23 转1 评0 公众公开 19-12-23 09:04 |
干货丨食疗降胆固醇，要怎么吃？除药物外，食物也可以降低胆固醇？需要澄清的是，目前营养学家认为，一些胆固醇含量高的食物，如虾和鸡蛋，并不像之前以为的那样会影响血胆固醇水平，它们甚至有助于降低血胆固醇水平，不妨将它们加入到日常饮食中。这种饮食以植物类食物为主，特别是以下4类已证实可降低胆固醇水平的食物，每天的食谱如下。不难... 阅53 转0 评0 公众公开 19-07-12 17:52 |
夏季吃茄子能治疗7种疾病，很多人不知道。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效，或许你会对茄子刮目相看。取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。 阅28 转1 评0 公众公开 19-05-24 11:21 |
中医食疗养生大全！收藏！中医食疗养生大全】秋季气候多变，养生也随着季节而变化。其实，身边一些普通的食材，才是真正的养生高手。多吃天然健康食物，能让你的养生事半功倍↓↓实用，转给身边人！??? 阅33 转2 评0 公众公开 18-09-03 13:50 |
姜的二十种食疗方+生姜祛病实用方法！生姜、红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜100亳升冲服，每... 阅56 转0 评0 公众公开 18-07-19 11:30 |
中医认为高粱具有健脾益胃的作用，动物实验证明，高粱具有养肝护肝的作用。燕麦中的β葡聚糖具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）的效果，同时又不会影响到高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）的水平。此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。膳食纤维还能与胆汁... 阅38 转4 评0 公众公开 18-05-28 09:57 |
「课件」王文祥（福建医大）：食物是最好的“药”河南大学第一附属医院营养科营养医师 注册营养师。河南省营养学会妇幼营养专业委员会委员。中国营养学会第一届全国青年营养师膳食营养知识与技能大赛明日之星。目前主要负责呼吸病区、普通外科病区、骨科病区、妇产科病区患者的营养宣教及诊疗工作，以第一作者发表核心期刊论文2篇，申请开封市... 阅27 转1 评0 公众公开 18-05-14 16:31 |
食补大全！梅核气穴是中医经验穴，临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。44：肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。◎ 中国道医微信平台秉承太上仙道贵生，济世度人之教义，以传承道医精髓、弘扬道教文化... 阅89 转20 评0 公众公开 18-05-13 15:44 |
甘遂(大者，三枚) 半夏(汤洗七次，十三枚，以水一中杯，煮取半杯，去滓) 芍药（五枚，约今之三钱) 甘草如指（一枚，炙。木防己（三钱） 石膏（六钱） 桂枝（二钱） 人参（四钱）木防己汤去石膏加茯苓芒硝汤(《金匮》) 前方有人参，吐下后水邪因虚而结者，服之即愈。木防己（二钱） 桂枝（二钱） 茯苓（四钱） 人参（四钱） 芒硝（二钱五分）茯... 阅32 转3 评0 公众公开 18-04-19 16:29 |
2018全球最佳饮食榜公布 蔬果、全谷物、精益蛋白质饮食受推崇。DASH和地中海饮食依旧占据榜单首位，而Dukan方案和生酮饮食则并列倒数第一，成为了最不被专家推荐的饮食方案。《医师报》援引U. S News Staff.1月3日在线版报道，在40种流行的饮食中，最受专家推崇的是由美国心肺及血液研究所制定的DASH饮食方案及历史悠久的地中海饮食。在健康饮... 阅39 转0 评0 公众公开 18-01-30 13:40 |
