| 共 622 篇文章 |
|
这也说明你的体内有湿气，因为中医认为“湿性重浊粘腻”，体内湿气大的人，就会感觉到疲乏困倦懒动。1.薏苡仁赤小豆粥 取等量薏苡仁、赤小豆，清洗干净，加热煮沸后转小火煮，至薏苡仁赤小豆煮熟即可。2.荷叶粥 建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用，取荷叶的清新之气带走体内的湿气。运动能振奋、激发体内的阳气，运动后人... 阅72 转7 评0 公众公开 20-07-21 16:37 |
此外，脾在运化水谷的同时，还会运化水湿，脾与肺、肾、三焦、膀胱等相互配合共同维持人体水液代谢的平衡。肾与膀胱互为表里，对应五行中的水，膀胱的排尿功能要依赖于肾的气化作用，如果肾的气化功能失常便会导致膀胱开合失司，从而形成小便不利等。运行水液，三焦具有疏通水道，运行水液的作用，其是人体水液运行的道路，人体内的水液只有通... 阅392 转11 评0 公众公开 20-07-21 16:31 |
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里？萝卜是肺脏的排毒食品。肾脏最适合排毒的时间是早晨5－7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒... 阅751 转74 评0 公众公开 20-06-20 09:04 |
第一把火：胃火。胃火，即是胃热。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。第四把火：肺火。胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想... 阅46 转4 评0 公众公开 20-05-07 08:23 |
中医告诉你为什么会出现疼、痛、痒、酸、胀、麻。六、麻。麻，也是一种病态，病字旁里一个林。怎么解释这个词呢?我们什么情况下会感觉麻了?是不是肢体被压的时间过长以后，导致气血供应不上而使肌体产生不适之感。那在中医里，什么主木呢?肝藏血主木，因此，如果肝血正常汇聚，那到好。今天，从源远流长的中国文化和博大精深的中医角度，带大家... 阅129 转7 评0 公众公开 20-04-28 21:45 |
养心、养肝、养肾、养肺、养脾，养五脏方法齐全了。1、养肺。肺通常与呼吸道疾病相关，如有呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时，就需要养肺了。可练习呼吸吐纳，柏树可清肺安神，每天上午8～10点或下午3～5点，在柏树下用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚持具有补充肺气不足的作用。2、养肝肝开窍于目，肝气充盈才能眼睛明亮，如... 阅60 转10 评0 公众公开 20-03-22 16:39 |
常见的七个中医手法，个个都很实用。中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自我调解，以下这7个简单手法，学会后坚持做，对防治疾病很有用！中医手法演示——赶走高血压。中医手法演示——赶走糖尿病。中医手法演示——赶走高血脂。中医手法演示——赶走冠心病。中医手法演示——赶走颈椎病。中医手法演示——赶走关节炎。中医手法演示——... 阅689 转11 评0 公众公开 20-03-01 11:09 |
中医养生之“补气、补血、补阴、补阳”十六法大全。艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞等。针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞等。药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。药膳补气：黄芪心肺汤，人参炖母鸡，党参炖排骨等。药酒补气：黄芪，人参，灵芝，麦冬，枸杞子等泡酒饮。针灸养血：... 阅114 转19 评0 公众公开 20-02-24 09:58 |
中医诊断基础之“舌诊”（三），教你学会怎样分析舌象（一）、舌诊分析的要点。（2）舌的胃气。①胃气充足——舌苔薄白均匀，或舌苔虽厚，刮之仍有苔迹，或脱落后复生新苔，以及舌苔有根。②舌苔薄白伴舌质老嫩、舌体胖瘦或舌色变化——反映脏腑功能强弱，或气血、津液的盈亏及运行的畅滞，或病邪损及营血的程度等，治疗着重于调整阴阳，调和气... 阅1045 转107 评0 公众公开 20-02-24 09:57 |
中医诊断基础之“舌诊”（二），教你怎样望舌而知病一、望舌质。舌象特征： 舌质荣润红活，有生气，有光彩，舌体活动自如，故谓舌之有神。舌象特征： 舌质干枯死板，毫无生气，失去光泽，或活动不灵，故谓舌之无神。4.绛舌。多由淡白舌或红绛舌发展而成，其主病是在淡白舌或红绛舌基础上出现气血运行不畅的病理改变。胖大舌——舌体比正常舌大... 阅93 转28 评0 公众公开 20-02-24 09:57 |
