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专家支招防近视 牢记护眼口诀。孩子防控近视要做到“户外120分钟”“复课后，学校的体育课和30分钟的大课间，应该保证孩子们能够在户外活动。同时也确保错时、错峰增加学生体育活动的距离。应该保证孩子课间确实能够走出教室，不要在教室里。放学以后保证孩子们户外活动的时间之后再做作业，增加孩子们户外活动时间，尤其是增加户外孩子们和阳... 阅75 转4 评0 公众公开 20-06-09 11:54 |
阅58 转4 评0 公众公开 20-04-25 11:53 |
12种常见皮肤病分辨口诀。［带状疱疹口诀］当病毒侵入机体后，对神经组织和皮肤组织有较强的亲合力，亲神经者可引起带状疱疹等，亲皮肤者则形成疣类。［单纯疱疹口诀］原发型单纯疱疹皮肤黏膜损害常需2～3周愈合，而复发型单纯疱疹的皮损大多于1周内即可消失。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒所引起的，多发于中老年。［皮损口诀］头癣，黄癣．... 阅56 转8 评0 公众公开 20-03-30 08:16 |
主调：肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等。主调：腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等。主调：头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。主调：耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半... 阅83 转6 评0 公众公开 20-03-01 10:45 |
十类人群易患脑中风 牢记口诀是关键。十类人群易患脑中风。脑中风又称“脑卒中”，分为出血性脑中风和缺血性脑中风两种。哪些人易患脑中风？⑩有脑缺血发作史或脑卒中家族史。4.一旦出现“中风120”口诀中的任一症状，应第一时间就诊（尽可能前往有抢救脑中风资质的医院），切莫想着能自救，在家中逗留，耽误最佳治疗时机。建议中老年人牢记“... 阅42 转4 评0 公众公开 20-02-06 12:01 |
发热后很快出现皮疹，皮疹消退速度快。有发热，有三痛：头痛、眼痛、关节痛，病程3～6日出现皮疹，皮疹形态多变，可有颜面潮红及结膜充血。发热多为稽留热，皮疹特点：出疹早快，多于第2日出诊，猩红样疹，多为弥漫性充血皮疹背景上出现的针尖大小皮疹，压之退色，皮疹自上而下，先出先退，有瘙痒，有脱屑，可有紫色线疹和白色粟粒疹，口周苍白... 阅57 转9 评0 公众公开 20-01-24 11:25 |
九种体质辨识简易歌诀，学起来。“体质九分法”是国医大师王琦院士经过多年潜心研究总结出的一套识别患者体质状态的有效方法。该法在中医临床诊疗过程中被广泛运用。近年来，随着“治未病”工程在全国范围内的大力推广，该法的使用也越来越普遍。为了便于记忆，方便使用，总结出了一套“体质辨识简易歌诀”，具体如下：口鼻眼睛皮肤燥，面色晦... 阅67 转9 评0 公众公开 20-01-21 11:01 |
朗朗上口的穴位与疾病对应歌，太全了。高血压病不可怕，三个穴位搞定它；哮喘歌。哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；坚持按摩两穴位，太... 阅33 转5 评0 公众公开 19-11-07 10:54 |
记住“颈腰诊断歌”，立马就知病根在哪颈腰诊断歌总诀。第一颈椎上腭同一平面。第二颈椎上腭牙齿咬合面同一平面。第三颈椎下颌角同一平面。第二胸椎间隙胸骨颈静脉切迹同一平面。第四胸椎间隙胸骨角同一平面。第九胸椎胸骨体剑突关节同一平面。第一腰椎剑突与脐联线中点同一平面。第三腰椎间隙脐同一平面。第四腰椎髂骨嵴同一平面。第十二胸椎... 阅27 转3 评0 公众公开 19-09-29 12:10 |
哮证发作痰鸣喘，宿根新邪肺不宣，邪实正虚辨标本，寒哮寒痰射麻专，定喘汤方主热哮，缓解固本最相关，肺脾肾虚有主次，玉屏六君肾气丸。不寐虚实道理深，肝郁化火龙胆斟，痰热内扰胃不和，温胆为法崇经云，心脾两虚归脾施，阴虚长沙妙绝伦，心胆气虚安神志，是疾尚虚医精神。鼓胀气血水交凝，肝脾肾脏常俱病，气滞柴胡胃苓选，寒湿实脾温而行... 阅29 转2 评0 公众公开 19-05-10 18:29 |
