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（百万老人已收藏）老人一旦摔倒长期卧床，不但会加速身体衰退，还会引发焦虑、抑郁情绪，严重影响老人的身心健康和生活质量。但在老年人群体中，失眠的患病率高达50%，这是由于老年人主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡时间延长，深睡时间减少，导致失眠发生率高。1、记住老人最该补充的8种营养素：蛋白质、钙、铁、锌、... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 20-03-13 21:22 |
老话说忧则伤身，乐则长寿，可见心情愉悦对健康和长寿起着关键性作用，精神上的疲劳，会造成身体免疫力下降，容易引发身体疾病，而心情愉悦的人，往往知足常乐，凡事都看好的一面，拥有乐观积极的心态，避免自身陷入痛苦，危害健康。要想长寿，平时一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以一种积极向上的心态面对生活，避免熬夜，酗酒，抽烟等... 阅1 转自天津实诚人 公众公开 19-10-30 21:02 |
唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有节奏的体内按摩，唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱歌能增强人体的免疫功能。刚生下孩子的妈妈在给宝宝喂奶时大脑里也会释放出这种荷尔蒙，恋人含情脉脉地相互凝视时，他们的大脑中也都会释放出这种荷尔蒙，这种荷尔蒙能增进人们之间的感情。如果一个人忧愁沮丧，... 阅1 转自云游看天下 公众公开 19-01-30 21:07 |
治疗腰椎间盘突出的中药组合物的制作方法专利名称：治疗腰椎间盘突出的中药组合物的制作方法技术领域：本发明涉及一种治疗腰椎间盘突出的中药组合物。权利要求1.一利治疗腰椎间盘突出的组合物，其特征在于含有以下重量配比的原料丹参3-9，白花蛇1.5-5，乌梢蛇3-12，全蝎3-6，血竭1.5-5，蜈蚣1.5-3，天麻6-12，僵蚕6-12，防风6-12，地龙3-9，杜... 阅1 转自刘雁辉 公众公开 19-01-30 20:56 |
1个动作10分钟，颈椎病不见了，还能补肾气治痔疮，管用！最后一点，对于长期久坐的人来说，很多人都会患上痔疮，俗话说十人九痔，这是因为下肢的血液循环长期受到压迫，不能够正常运行导致的，而踮脚就是改善下体血液循环的有效措施，血液循环通畅了，痔疮自然不会找上你。 阅2 转自小小图书... 公众公开 19-01-30 20:49 |
寒气招来一身病，5招暖和整个冬 寒气招来一身病，5招暖和整个冬你的健康我守护 2018-10-20 15:22:02.常言道“病从寒中来”，寒乃百病之源。如果你有虚胖、面色苍白、手足冰凉、小便频繁、痛经等症状，说明你有寒气了。权威专家教你驱除体内的寒气，让身体暖和一整个季节。 阅2 转自老农看天下 公众公开 19-01-30 20:32 |
鸡蛋跟它一起炒，气死癌细胞，助消化，减脂肪，赶快告诉家人！鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。鸡蛋中的维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质，微量元素砸、锌等也具有防癌抗癌的作用。部分蛋白质可促进肝细胞的再生，对肝脏组织损伤有修复作用。 阅2 转自骜k2lv67m... 公众公开 19-01-30 19:40 |
酒泡大蒜治好一位脑血栓偏瘫患者。一位七旬老人因患脑血栓瘫痪，导致哑口结舌，右手右脚萎缩弯曲，不能站立行走，大小便不能自理。究其原因，是喝了大蒜泡酒。将1000克大蒜头浸泡于2000克粮食白酒中，2周后服用。浸泡后的蒜可以不吃，若酒蒜都食，每次50克，不分疗程，可常年连续服。注：蒜瓣剥皮，不用捣碎，浸泡于白酒中即可；粮食白酒为40~6... 阅2 转自李灏 公众公开 19-01-30 19:38 |
专家教你：3个小习惯，让血管返老还童！第三个好习惯，每天都坚持有氧运动，我们都知道运动有利于身体健康，但是也不应做太过多于激烈的运动，有氧运动就可以，这样可以促进自己的代谢，排出自己体内的垃圾和毒素，改善自己的血液循环，提高自己血管的弹性，预防血管堵塞的发生，让自己的血管越来越健康，有利于自己的身体健康长寿。 阅2 转自骜k2lv67m... 公众公开 19-01-28 19:29 |
男人开始变老前，晨起身体4处会发出异常，占1个也要趁早保养！殊不知，当你感到口渴时，往往说明身体已经极度缺水了，而身体约70%是由水分组成，一旦身体缺水，身体机能就会受到影响，从而加速衰老的到来。但是，男性若是衰老，前列腺也会跟着出现问题，导致尿频、尿急、尿无力、尿不尽等排尿不适，这都是前列腺发出的衰老警报。众所周知，男人... 阅2 转自野蝴蝶的... 公众公开 19-01-28 19:11 |
