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指尖养生的方法。纤嫩的手指在日常生活中频频忙碌，不少人出现指尖关节的种种病症，有很重要的临床意义。指尖疼痛的病情指向： 五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。*手穴部位比较小... 阅10 转自bijibei 公众公开 15-06-28 22:38 |
四肢懒动可消除，滋阴安神睡得香——照海(转)四肢懒动可消除，滋阴安神睡得香——照海照海穴在足内侧，内踝尖下方的凹陷处。具有补阴作用的穴位中有三个穴位很常用，即太溪、三阴交和照海，太溪为肾经原穴，三阴交则是肝、脾、肾三经的交会穴，而照海通奇经八脉之阴跷脉，阴跷、阳跷脉左右成对，有"分主一身左右阴阳"之说。 阅6 转自林中雨露 公众公开 15-06-28 22:36 |
敲打穴位,根治前列腺炎敲打穴位,根治前列腺炎 具体方法:一个星期左右就见效,如果力度, 位置正确,一个月可以根治!这个方子人人可以用,不花我们一分钱! 大家试试! 我从今天晚上也开始努力去做!大家要有信心! 一起来战胜病魔!冲门穴位于人体的腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸,当髂外动脉搏动处的外侧。〖取穴方法〗冲门穴位于人体的腹股沟外... 阅2 转自川之易 公众公开 14-02-04 19:27 |
在左手虎口部，用右手拇指近节指骨段与远节指骨段连接横纹压住虎口边缘，拇指指腹所压部位，即为脾脏反射区。手法：用小木棒在无名指（腿反射区）掌侧面近节指骨段与中节指骨段连接处（腘窝反射区）滚动。治疗手法：在无名指的桡侧，用另一只手拇指轻轻的从指尖向指根推动，推4分钟，越轻越好。先在指腹面从指尖推到大鱼际（脾、胃），再从虎口... 阅3 转自johnplay 公众公开 13-06-15 15:30 |
按摩5个穴等于吃补药按摩5个穴等于吃补药中国中医科学院西苑医院针灸科博士后 蒋 可。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、... 阅4 转自汉高周老师 公众公开 13-04-23 22:26 |
不生病简单，生病也简单—李世音揉脐法。揉脐方法步骤：（揉、捋、推、扒）揉：男子—左手在下，劳宫穴贴在肚脐上，右手叠在左手上，双手紧贴肚脐，以脐为中心顺时针方向，平缓柔和地在肚脐四周揉，轻轻向下用劲。女子—右手在下，劳宫穴贴在肚脐上，左手叠在右手上，双手紧贴肚脐，以脐为中心逆时针方向，平缓柔和地在肚脐四周揉，轻轻向下用... 阅3 转自池塘边榕... 公众公开 13-04-23 22:25 |
股骨头坏死该如何预防呢？出处：北京前海股骨头医院 股骨头坏死的功能锻炼 患者在被诊断为股骨头坏死后，医生都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。股骨头坏死的预防 ①对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运... 阅1 转自荷花小女子 公众公开 13-04-23 22:13 |
养肾 从“床上”开始养肾 从"床上"开始 1.腹式呼吸 平躺在床上，嘴合上，用鼻慢慢地吸气，这时腹部肌肉尽量放松，小腹慢慢地膨大起来。人体的腹部有9条经脉通过，它们分别是两侧对称的胃经、脾经、肾经、肝经、胆经和中央的任脉。然后，两脚稍分开一些，两脚腕同时向外、向内做30～50次。这样做下来，你会觉得脚腕及腿酸胀得特... 阅8 转自荷花小女子 公众公开 13-04-23 22:12 |
乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。如果能够每天坚持按摩，2～3个月的时间，通过中医按摩疗法便可以改善乳腺增生症状了。中医按摩疗法首先将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。其次，左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔... 阅1 转自博爱众生 公众公开 13-03-13 20:12 |
阅6 转自ZSHY688 公众公开 12-05-12 20:55 |
