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十八伤久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。肝暴怒伤：肝属木，怒如暴风动摇，故伤肝。又，肝主血，肝伤则血不荣，必筋痿。思虑伤脾：思虑时，脾必运动，太过则脾倦，故伤脾。多恐伤肾：肾属水，主北方黑色，人受惊恐则面黑，故伤肾。多汗伤阳：汗多亡阳，阳随汗出，故伤阳。多泪伤血：血藏于肝... 阅37 转2 评0 公众公开 21-11-07 22:32 |
我们常见的体质分为九种，而每种体质都有自己的疗养方式：?一种体质养一种人?1、平和体质?平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。九种体质人群的养生方法?1、平和体质?“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、... 阅37 转4 评0 公众公开 21-10-17 09:09 |
【健康生活】老人初冬养生需“三早三晚”入冬后，天气进一步转凉。尤其是对老人来说，体内阳气本来就不充沛，更应该早睡晚起，以利于阳气的潜藏和阴精的积蓄。老人在冬天只需比其他季节早睡1～2小时，再晚起1～2小时即可。老人的消化功能较弱，晚上又要早点睡觉，有必要早一点吃晚饭，保证身体有足够的时间来彻底消化食物。早点晚练晚点晨练有... 阅24 转1 评0 公众公开 21-10-16 20:38 |
【专家观点】三流老人不养生，二流老人瞎养生，一流老人……本文专家：首届国医大师?陆广莘、国医大师、原浙江省中医院院长?葛琳仪、第三届国医大师?沈宝藩、第三届国医大师、南京中医药大学教授?邹燕勤。2、二流老人：瞎养生，养生不成反养病有一类人，天天养生，很刻意地在保健，可是疾病却越来越多。3、一流老人：舒服养生，不随意不刻意但... 阅71 转3 评0 公众公开 21-10-15 22:27 |
【喝茶知识】75种茶叶的保健功能，让你心知肚明1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒。3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显着．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还... 阅111 转39 评0 公众公开 21-10-15 21:26 |
7.头痛，补B族，VC、VE；8.脑中风，补VC、VE；4.眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂（VC、VE、胡萝卜素A）；8.预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素；2.耳鸣的人，肾不好，补VE、VC；4.鼻窦炎，补VC、VA；13.指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和VC；七，看皮肤1.身上有小红圈、点是风湿，补VC，钙镁；20.思想压力大，补VC、VE、B族；23.预防... 阅40 转6 评0 公众公开 21-10-14 22:21 |
2一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心... 阅77 转5 评0 公众公开 21-09-15 21:05 |
14、多吃含水量多的瓜类蔬菜,夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,需要及时补充水分.15、夏天天气热,鲜奶有营养,很多人会把鲜奶当水喝.但是已有研究指出,高蛋白质会阻碍钙的吸收.营养专家建议,牛奶一天只能喝二三杯.16、夏季不宜多吃冷食，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收... 阅95 转1 评0 公众公开 21-09-14 22:18 |
