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拍打身体8个窝，拍出人体“垃圾”、拍出邪气病气！我们的身体也一样，体内的“垃圾”也需要及时清理，“身体垃圾”就是在五脏之内的毒素，如果不及时排除，对我们的健康有极大的威胁！心肺邪聚肘窝。拍出人体毒素、拍出邪气病气。拍散心肺邪气病气。肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方，还藏着两个穴位，肺经的尺泽穴和心包... 阅15 转2 评0 公众公开 24-01-11 08:27 |
拍打一个地方，能拍掉127种疾病！培肾固本。坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手.掌心拍打右脚心的涌泉穴，(女士反之，即先用右手打左脚)。肾为人之「先天之本」，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持。涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。劳宫打涌泉(手心打足... 阅258 转31 评0 公众公开 17-03-28 11:07 |
拍打“神奇七点”，能让你的脑袋“脱胎换骨”头痛、头晕、头木、眼干、眼痛、鼻塞、记忆听力下降都是脑袋问题。三、拍打左耳 以耳孔为中心，球离耳约一拳，迅速弹击，拍耳不宜过重，以自己适应为宜，初次拍耳以200次左右即可，耳朵较嫩不宜多拍，适应后可加时加量。其中，人体臀部中间的尾骨处，有个穴位叫长强穴，是督脉的七点，敲打尾骨... 阅257 转25 评0 公众公开 17-03-24 09:05 |
一个动作就可恢复肾气，而且很多外国人都在练，这个动作就叫“贴墙功”，这个动作原来是内家拳用来松腰的秘法。贴墙是一个动作简单而又效果显著的方法，经过练习者亲身的体验，贴墙功主要有以下几大功效：通过学习贴墙功的理论，在刻苦习练的实践中，我逐步体会到贴墙功的神奇效用，同时也加深了对贴墙功的认识。开始练贴墙功脚尖顶不到墙，练... 阅902 转80 评0 公众公开 17-03-22 11:27 |
11种常见疼痛的快速缓解部位拍打教学。下面这些缓解疼痛的部位就是小编专门整理好分享给大家的——。一般数分钟内可止痛，如尚遗留疼痛，对上牙痛，可配合拍打头侧。可拍打后脖子至大椎穴的部位，包含大椎穴拍至痛麻酸胀感，再拍打合谷穴5分钟，可缓解疼痛。小编这里温馨提醒大家，用以上方法止痛多有良效，但应注意，在止痛的同时，最好配合反... 阅95 转11 评0 公众公开 17-03-15 10:18 |
百病源于堵，这个部位能“救命”,一定要打通！人体的三大经络：肝经、脾经、肾经。肾经是人体的先天之本；很多人可能会说：经络走向那么复杂，我不知道如何疏通，其实，肝经、脾经、肾经三条重要的经络都在我们的小腿内侧有交集，小腿内侧属阴面，阴面的代谢本来就比较慢，所以我们经常拍打它，就可以起到疏通经络，强身健体的作用。原理：小腿... 阅100 转18 评0 公众公开 17-03-13 11:11 |
腹部经络不通百病丛生，手把手教你拍肚子。腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因。三、腹部是人体五脏六腑的集装箱。包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。腹部经络不通容易出现的问题:腹部拍打方法。肚子越来... 阅273 转10 评0 公众公开 17-03-13 10:17 |
拍八虚，排毒调血养五脏。一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气。2、拍肘窝可治皮肤骚痒：肺主皮毛，拍打肘窝排解湿毒，就能止痒。拍打两髀不仅能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴，气冲--冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗奔... 阅184 转24 评0 公众公开 13-11-14 09:33 |
拍手治百病的手锻炼法拍手治百病的手锻炼法。主治：预防及治疗颜面部位的疾病，如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。手腕互击36次，打击心经及心包经--大陵穴。预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。左拳击右掌心36次，经络是心经和心包经络--劳宫穴。功效：右手击左手掌心36次，经络是心经和心包经络--劳宫穴。 阅178 转32 评0 公众公开 13-09-29 18:35 |
拉 筋 篇 拉筋的原理 拉筋是一种自主健康的管理方法。拉筋方法：一分钟就学会的自我疗法 1．卧位拉筋法 这是迄今所见疗效最全面、使用最安全的拉筋法，须躺在特制的拉筋凳上做，或用椅子替代拉筋凳。3．横位拉筋法这是可以配合卧位拉筋法的辅助拉筋，可以自己拉筋，也可以让人帮忙拉筋。5.有人说自己从小就筋硬，其实筋硬是身体出问... 阅344 转23 评0 公众公开 13-03-06 11:17 |
