新的生活方式———“新简单主义”

新的生活方式———“新简单主义” 发表时间：2005-10-18 9:00:57

在日益增加的工作压力面前，疲惫的白领正在寻找一种新的生活方式———新简单主义生活。     “新简单主义”是今年美国最流行的一个名词，它所宣扬的“简单生活”风行全球：不看电视、不上网、不大规模购物、不驾车等以避免产生不必要的经济压力，甚至到没人的山野，除了吃饭、睡觉享受自然风光外什么也不做……     ■享受“简单工作”。为什么还在为工作的千头万绪和复杂的办公室关系而不堪其累？为什么不对自己实行“限时插电”？你完全可以在白天开通这些通讯工具，晚上一回到家就把它们统统关掉。记住，只要你愿意，就能开始享受“简单工作”：为自己设计一个工作区域图，在这个区域里，什么是你最优先应该完成的工作，那么就以第一速度将它做好，而其他工作就先放一放吧，你需要歇口气了。     ■要学会抵抗完美主义的侵袭，绝对不要因为看中一双鞋子，就锲而不舍地走遍世界，以配上与它相适的衣帽裙袜，做“购物狂的拼图游戏”。最终的结果是，这套完美组合在一次令人惊艳的亮相后便被束之高阁。     ■做一个家庭物件的规划，把类似的东西都放在一起，节约下次翻寻东西的时间，你大可以坐在沙发上舒服地享受阳光。睡懒觉需要理由吗？不需要！刻意安排每个星期都有几个晚上提前一两个小时上床睡觉，千万不要相信诸如懒觉使人堕落之类的谎话。每周一两个懒觉，恰恰是你疲惫的身心最需要的。把一切可以空出来的深夜时间，都让位给睡眠吧！     ■简化你的娱乐过程，别让时间表在周末也排得满满的。上午打保龄球，下午练健身操，晚上去酒吧，这不单单是娱乐，也是工作狂的另一种生存方式。     ■制定短线的旅行计划，一次去一两个地方，不要以壮士断腕的心态准备在七天之内环游世界。你可以选择在一个月里走遍欧洲，也可以在未来的几年里每年都有一趟长途之旅。     简单生活其实就是意味着一种时尚轻松不麻烦的生活、一种朴素、充满灵性的生活以及一种有目的、能够保证有时间做自己想做的事情的生活。事实上，只有真实的自我才能让人真正容光焕发，需求得越少，得到的自由就越多。 全文共993字节